历经一年，视频播客走出“新手村”。

B站最新发布的《哔哩哔哩视频播客创作手册》（下称“手册”）显示，5月13日，B站视频播客的单日播放时长正式突破1亿分钟，预计明年日均播放时长将突破3亿分钟。按照B站目前的日活算，这相当于明年每个用户，平均会观看16小时的视频播客。

视频播客热度不断增加的背后，是以B站为代表的各大平台的全力助推。

去年，B站将视频播客提到全站高优先级，推出了“视频播客出圈计划”的扶持计划、提供免费录制基地及AI剪辑工具等创作支撑，还邀请罗永浩、陈鲁豫等名人下场录视频播客。

B站的入局又带动多个平台跟进。现如今，视频播客已成为当下颇受关注度的新内容形式之一。

6月16日，明星向佐参与录制主持人易立竞的视频播客栏目《言外之易》。在这场3小时51分钟的深度对谈中，向佐坦诚地聊争议、谈家庭，说事业。这种有别于娱乐访谈的深度对话，让网友认识到了一个完全不一样的向佐。一位网友留言：“向佐真的是好典型的东亚小孩，逻辑中充满了对伤痛的躲闪。”

截至发稿前，这期视频播客在B站的累计播放量超372万，相关切片也在全网得到了大量传播。

向佐并不是个例，从姜文、王安宇等导演、演员，到李想、姚顺宇等企业家、科学家，越来越多人开始拿起麦克风，成为视频播客的录制嘉宾。越来越多网友也开始看播客、听播客。

历经一年发展，视频播客发生了哪些变化？对创作者来说，视频播客又意味着怎样的新机会？近日，新榜编辑部梳理研究了B站的49期热门播客周榜，以及多位视频播客主播的创作故事，希望能找到部分答案。

B站单日播放时长超1亿分钟，

视频播客加速进化

从全球范围来看，视频播客并不算新事物，早已跑出了《Joe Rogan Experience》《New Heights》等顶流播客栏目，但国内视频播客的出圈，还要从《罗永浩的十字路口》《陈鲁豫·慢谈》等名人播客栏目开始。

去年8月18日，陈鲁豫的首期栏目邀请到易立竞，两个同样擅长表达的人在2小时的对谈里进行了一番极其真诚的对话。

一位网友留言：“两个对文字有精确描述能力的人，彼此惺惺相惜、势均力敌……我度过了十分感动又满足的两个小时！”截至发稿前，这期视频播客仅在B站就收获676万播放。

罗永浩、陈鲁豫等名人的加入，不仅给视频播客打了样，塑造了大众对视频播客的初印象，也极大加速了视频播客的出圈，屡次将其带上多平台热搜。

但名人并不是视频播客的全部。仔细观察会发现，视频播客早已不再是外界以为的名人自留地，而是涌现出一批各具特色的素人播客创作者，覆盖了影视、游戏、育儿、音乐、体育、情感、财经、时政等多个垂类赛道。

有的视频播客话题格外尖锐。

今年4月，B站UP主“老蒋巨靠谱”和网红律师“蔡雅奇刑法”进行了一场对谈。两人都是非常敢说的人，这次对谈的话题也格外尖锐，涉及彩礼、 庭审形式化、表演派律师等多个争议话题。

这种对尖锐话题的探索引发了诸多网友的讨论热情。有人辩论法律到底应该是工具还是目标，有人尝试对比中西方法系的不同，并点出当下法学界的部分乱象。

有的视频播客内容非常硬核。

“张小珺的商业访谈录”专注商业访谈，近一年先后对话了Kimi创始人杨植麟、小米大模型团队负责人罗福莉、Google DeepMind研究科学家姚顺宇等多位AI领域关键人物。她的视频播客每期1-4小时，信息量极大，是了解AI行业进展、大佬观点的重要一手资料。

当然，视频播客并不总是这么烧脑。

有的视频播客成了同好的交流空间。

“核电波”是一位游戏UP主，每期视频播客都会邀请三五好友，畅聊有关游戏的任何话题。对游戏的共同爱好，以及旺盛的表达欲，让“核电波”吸引到大批游戏同好。

比如在讨论《黑神话：钟馗》预告片时，关于钟馗的形象，同好中有人找出各种典籍中的钟馗画像，有人干脆手绘出2D、3D版的钟馗形象。

有的视频播客打造出一种治愈般的感觉。

5月20日，“声格CreSound”将录制场地搬到户外，伴着嫩绿的青草、温柔的春风，聊了聊那些有关春天的歌。舒缓的节奏、好听的歌曲，让人仿佛在看一档治愈系综艺。

丰富且多元，内容生态逐渐成熟的同时，商业化变现也开始加速落地。

名人方面自不必说，《罗永浩的十字路口》早早实现盈利，《陈鲁豫·慢谈》已经接到Coach、她研社、海蓝之谜等多个品牌投放，于谦的视频播客栏目《多新鲜呐》也和格力尝试了高管出镜对谈的合作方式。

名人之外，素人同样进行了成功的商业化变现，并探索出口播、赞助、中插广告等多种商业合作方式。

据悉，虽然粉丝不足20万，但“核电波”和“糖果果的陈同学”的单月变现收益均达到了10万量级，客户中不乏三星、腾讯等大企业。

三星冠名了“核电波”的三期视频播客

随着视频播客热度的增加，山下有松、lululemon等品牌也亲自下场，创办了品牌专属视频播客栏目。今年以来，山下有松的“山下声”就先后邀请了姜思达、仁科等各界名人进行对谈，借此宣传品牌理念。

现如今，视频播客不仅积累了一批形成稳定观看习惯的用户，且在创作端、变现端形成了初步闭环，逐渐孕育出相对成熟的内容生态、商业氛围。

视频播客兴起背后，

不满足于“短平快”的用户和创作者

那么，视频播客的价值到底在哪，为何能成为短视频、直播之后的又一个新内容形式？它解决了当下内容哪些满足的痛点？

强调碎片化、情绪化、即时满足的短视频毫无疑问是当下最强的“时间杀手”，但短视频飞速发展的同时，一些问题也随之出现。浙大二院在科普文章中提到，越频繁切换、快进视频，用户反而会越无聊，形成“无聊-刷视频-更无聊”的循环。

视频播客的兴起，其实是用户需求变化的结果。在信息过载的当下，一部分用户开始厌倦碎片化的浅层内容，转而对深度、专业、有信息增量的内容产生强烈需求。

陈鲁豫在接受人民文娱采访时就提到，在越来越短平快的时代，她相信一定会有和她一样的人，内心充满对深度和长度的渴望。几大短内容平台对优质长内容的逐渐加码也验证了这一点。

在视频播客主播“TIANYU2FM”看来，10-20分钟的内容可以让用户获得一些即时的多巴胺，但1小时以上的内容可以让用户收获“得到答案、理解知识、打通知识链路”三个层级的快乐。“我把它描述成内啡肽的快乐。”

“核电波”认为，一个人可以演5分钟，但很难演1个小时以上，这让视频播客往往能展现出主播和嘉宾更真实的一面。在虚假表演泛滥的当下，这种未经修饰的真诚更受用户欢迎。

在“张小珺商业访谈录”的4小时访谈中，随着交流的深入，姚顺宇就相继爆出了“别把时间浪费在伺候老登身上”和“搞AI不用脑子”等金句，展现出一个格外鲜活的年轻科学家形象。

用户不希望只消费短平快内容，创作者也不愿意被短平快所束缚。

短视频的时长限制，要求创作者不得不压缩表达，只保留最精华、最刺激的部分，同时不断加速，最终表演多过表达。但不是所有创作者都能适应短平快的表达节奏，也不是所有创作者都愿意舍弃表达的完整性。

在谈及为何做视频播客时，陈鲁豫提到：“把表达权放在自己手里，你能够掌握主动，就能够做那个定义者。”

如果说短视频的三秒定律筛选出一批内容表演者，视频播客的崛起则催生出一批纯粹的表达者。对创作者来说，理论上没有时长限制的视频播客的优势在于，创作者不需要放弃某些东西，而是可以专注把一个话题、观点、事件、人物聊清楚，做一个纯粹的表达者。

值得注意的是，平台和品牌同样是视频播客的坚强后盾。

对平台来说，从直播到短剧，再到视频播客，它们天然期待新的内容形式。以B站为例，B站本就存在大量偏好深度长内容的用户，视频播客更像是平台为这批用户打造的又一个内容大餐。

对品牌来说，他们希望在刷屏曝光式广告外，尝试更深度的品牌理念表达。《2025年播客行业报告》显示，有62.34%的用户在听完品牌播客广告后，对品牌的好感度会有所上升。这助推了那些寻求品牌价值的客户对这一内容形态的投放热情。

事实上，用户、创作者、平台、品牌的需求从来都是多元的。在经历短视频的多年刷屏后，市场开始期待变化了，视频播客恰巧是这个答案之一。

年播放时长或将破千亿分钟，

创作者如何抓住新机会？

每一次内容形式的变革，往往伴随着一次流量的重新分配。可以预见，在经历早期的摸索期后，视频播客将迎来一波快速增长期。

那么，创作者要如何抓住这波新机会？

“核电波”认为，视频播客比拼的从来不是拍摄画面多精美、剪辑手法多精妙，而是要看主持人和嘉宾的聊天内容是否有价值、有深度，能启发观众想到一些此前想不到的内容。

《手册》也显示，能被用户长期关注的视频播客往往具备深度内容、真诚表达、能让观众“带走东西”三大要素。

的确，要想做好一档视频播客，创作者首先必须有足够的储备和表达欲，这样才能深挖某个细分赛道，建立初步的栏目价值和记忆点。

比如“张小珺的商业访谈录”的主理人是一位在业内深耕多年的媒体人，写出过《抖音内幕，时间熔炉的诞生》《TikTok内幕，张一鸣的巨浪征途》等业内爆文，这让她不仅积累了大量人脉资源，也有能力和他们进行有质量的交流互动。

是否很懂某个细分赛道？能否找到这个赛道的关键人物？能否聊出足够有价值的信息？这是一档视频播客能否成功的前提。

其次，视频播客必须是开放坦诚的。在这个加速度的时代，很少有人愿意为虚伪的表达付出一两个小时，视频播客的时长也决定了，主播和嘉宾很难全程表演。

在易立竞的视频播客里，正是因为坦诚面对阿斗争议，流泪谈及“被放弃”的弟弟，大方承认炒作等真诚表达，向佐开始从碎片化、负面化的刻板形象中挣脱出来，让网友看到了一个“会反思，能换位思考，甚至超级努力勇往直前”的新形象。

与刷屏为主的短视频不同，视频播客需要用户停下来，静下心与主播和嘉宾进行一场心与心的交流，对创作者而言，做一档视频播客之前，首先要带着真诚来。

在新榜编辑部看来，内容形式从来都是用户需求的结果。当社会节奏加快时，用户越来越期待快节奏、碎片化内容，希望用短视频填满生活中的无聊缝隙；但当社会节奏变得太快时，有人不适、有人反思，最终催生出视频播客这种不求速度的深度长内容。

视频播客的兴起，更像是内容消费者对短视频的心理反弹，也是市场对新内容形态的期待。对创作者来说，能否抓住这种痛点、响应市场期待，将在很大程度上决定他们能否在视频播客这个新赛道吃到更大的那块蛋糕。

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