小修在深山，大修在红尘。生活就是最好的道场，我们当下的生活和工作就是最好的修行。 修行，是对自我心性和自我行为的一种戒持。在事上练，心上磨，经事炼心，磨砺心性；好好吃饭，好好睡觉，过好每一天，就是真正的修真之道。 直播：每晚8点 直播养生之法