1.每日一更减肥、塑形的小干货 2.最近有在更新带货视频，对比介意的请取关。好的身材一半靠吃，一半靠练。 3.带货视频只说实话，能多吃和不能多吃的我都会注明。健身≠水煮+这不能吃那不能吃 3年教练经理，5年教练总监 回归初心继续做教练2年 我的十年一直在做健身也是私人教练的教练。