大家好我是沈斯斯，养生哪有那么多规矩，舒服就对了！ 不整虚的，只聊日常能落地的： 久坐族怎么坐着就舒服，换季吃啥不折腾还养人， 把养生调成“自在模式”，谁试谁上头～