谢谢您，感恩遇见 一起成长，可加入瑜伽公益免费群加v: Amyliu20240808 平凡二娃宝妈的蜕变成长记。 自律带来自由:2个月减重9斤， 3个月跑了人生首个半马。 零基础开始学瑜伽， 开启了身心灵疗愈之旅 年龄不是限制，心态才是关键 年龄会增长，但潜力永远年轻 妈妈的身份不是限制 而是温柔而坚定的成长理由 做成长型父母