谢谢您，感恩遇见，关注我一起成长！ 平凡二娃宝妈自律一年的蜕变成长记。 自律带来自由:自律2个月，减重9斤， 自律3个月，跑了人生首个半马21.0975公里。 用一年时间重塑自己， 零基础瑜伽开启身心灵疗愈之旅 年龄不是限制，心态才是关键 年龄会增长，但潜力永远年轻 妈妈的身份不是限制 而是温柔而坚定的成长理由 做成长型父母