让健身融入生活，轻量化运动饮食倡导者🥦 做了15年减脂塑形的薄肌健身人，热爱运动撸铁、骑单车、羽毛球、滑雪的资深小趴菜-全国20+线上线下健身训练营，冬、夏令营 请记住，体重只是数字而已，好看和健康才重要，不要焦虑