健身运动，让人更健康的活动方式，70后的我，健身也有数十载，每天跑步六公里路，，运动半个小时，这是必修之课，健身，就是这么简单，你也可以，只要有坚持，没有什么比坚持更重要，非常的感谢这个视频号平台，能让人快乐无处不在