60+爱运动·爱生活的丹青DQ姐姐分享＃中老年健身#中老年形体#中老年瑜伽#爱生活 用运动对抗衰老 🔺视频重点：激励坚持锻练，并持之以恒！积极·阳光·向上！ 🔺锻练的目的：为了健康并有质量的活着！