73年牛，从小体弱多病，身体一直不好，在没有练习瑜伽之前没有出过汗，患有小叶增生，46岁时进入更年期， 开始自学瑜伽，50岁去北京进修瑜伽资格证书，和理疗瑜伽资格证书，通过坚持6年瑜伽练习，身体得到了改变，首先是小叶增生包块散解了，然后是整个人气血顺畅了，我是瑜伽最大受益者，希望能带给更多人健康！ 跟我一起练习瑜伽让你少走很多弯路。 感谢您的停留️