"软、硬、轻三功练成，才是乌蒙山功夫” 乌蒙山功夫是威宁县第三批非物质文化遗产，源于中国嵩山少林寺，是一套非常优秀的功法，溶软功、硬功、轻功三位一体！功从童子始，练成之后身体各部位会软如棉，轻如燕，硬如铁，直至老年也可收到鹤发童颜，精神矍铄之功效。