停训三年后，仅仅恢复三个月，就达到了国家一级运动员。 训练计划：aka8881234 100米PB:电10.84(+2.3)2023全国大学生田径锦标赛 我的教练是我自己，自己出计划 100天内五枪电记五次PB 这绝不是我的上限。