✅我是陪你一起走减肥路的PAD 生活化减脂帮你管住嘴，迈开腿 ‼️挨饿是保持每餐吃饭前有饥饿感、睡觉前有饥饿感，不要过度节食 🏅海外体育学硕士+NSCA国际私人教练 ️居家运动好物在橱窗