原可可的瑜伽笔记，本人瑜伽能量层练习者 道+伽：呼吸控制法与瑜伽体式的配合，在体式中实现骨正筋柔，练精化气；万物负阴而抱阳，冲气以为和 线上练习课 @可可的小助理