本人健身自然7年，身高182，健身之前98斤，健身8年，目前体重83公斤，我会不断分享自己增肌增重经验，干货训练分享，谢谢你们的关注，有问题随时可以私信我，每一个问题我都会解答，线上线下指导私信我