阿尔法脑波是四种基本脑波之一 🌱在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在， 🍀每天听阿尔法脑波音乐，坚持30天，你的专注力，记忆力和想象力有明显提升，同时能改善焦虑、抑郁和失眠等状态。