今天来点狠的…牛排上场，不过是沙拉的方式😎 一款超清爽、微微辣、又超级入味的沙拉， 不管是想惊艳朋友、撩动crush，还是像我一样一个人嗨吃午饭🍴✨都完全OK！ 🥗 风味擂台登场选手 香煎牛肉（要生一点也没人管你🤷♂️），多汁番茄、爽脆黄瓜，还有一堆香草——罗勒、香菜、薄荷🌿💥，清爽到不行！ 但灵魂是什么？👉 泰式灵感的万能酱汁！ 蒜片炸得酥酥香香（差点炸糊我哭了😅），鱼露、青柠汁、再来一丢丢糖… 入口直接升天🌈 💣 最后一击：烤香米粉末。你试过吗？我敢打赌你会爱上🤤 香、脆、特别上头！我真的超迷这个小细节。 🎯 整体效果：清爽和冲击力直接拉满，一道营养又有层次感的沙拉，吃完直接原地传送曼谷（或者MiAM实验室哈哈），完全无时差✈️ Et voilà Bon appétit！ #外国人在中国 #牛肉沙拉 #牛肉 #沙拉 #低卡低脂餐

今天来点狠的…牛排上场，不过是沙拉的方式😎

麻辣酥脆辣子鸡！分享给饲养员学起来吧！今天一起来学习辣子鸡的家常做法吧！外酥里嫩！香辣过瘾！追剧 / 聚餐端上桌秒空，厨房小白也能零失败复刻，赶紧码住冲！ 🛒所需食材：鸡腿肉，葱，姜，蒜，干辣椒，干花椒，油，盐，蚝油，料酒，生抽，老抽，淀粉，黑胡椒粉，糖。 步骤1: 加葱姜，1勺蚝油，2勺生抽，2勺淀粉，少许老抽料酒和适量黑胡椒粉，抓匀腌制20分钟 步骤2: 油热下鸡腿肉炸至金黄捞出，复炸一遍。 步骤3: 油热爆香蒜末干辣椒和干花椒。 步骤4: 倒入炸好的鸡腿肉翻炒。 步骤5: 放葱段盐少量糖调味起锅喽。 📝做菜小技巧： 酥脆的关键是复炸一遍 鸡肉选鸡腿肉要提前腌制才能入味 放一丢丢糖更提鲜 油炸和炒花椒辣椒都要中小火 麻麻辣辣香香脆脆的辣子鸡就做好啦，记得回来交作业哦~ #辣子鸡 #家常菜 #菜谱 #鸡腿的做法 #真实生活分享计划

在山西同事家吃到了一碗超好吃的白菜！

一想到等会要丢糖就想乐😄