中餐瘦不下去，不妨试试白人饭

#吃不吃白人饭的都沉默了#我闺蜜去年从英国留学回来，第一顿就抱着碗番茄鸡蛋面哭——说在那边吃了半年“白人饭”，要么是面包夹生黄瓜，要么是微波炉热的冷冻意面，连个正经热菜都没有，“看同学晒的芹菜柄配花生酱，我真的连吐槽的力气都没了”。 后来她倒悟出门道：不是不能吃简餐，是讨厌“敷衍”。现在她早上搞“中式白人饭”：白水煮蛋蘸点辣椒面，配个热乎的肉包，既快又不委屈胃；偶尔想偷懒，也会把牛油果拌酱油，比直接啃强十倍。 其实大家沉默的不是“简单”，是明明能花十分钟搞个热乎的，偏要将就到“像喂鸽子”。而且说真的，西方也有精致西餐，咱吐槽的就是那种“凑活活着”的生存型白人饭——毕竟谁不想吃口热的、有味道的，哪怕简单点呢？ http://t.cn/AXPpfCXy

鱿鱼串在挪威| 北纬 69°

杭州会反复吃的漂亮饭🫧🍴🍧

#声音引力场# #2025微博音频创享日# 本期看点： 摊牌了，时尚行业三位都市隶人私下就是什么[邪修]都来啊……钉子用游戏实现提前退休躺平，魔法坚持用谐音梗学外语、墙墙ddl之前的“黑化”式备考、追星健身坚持法……深蹲如坐马桶、发力靠幻想！还有上班摸鱼术、穿搭邪公式，一起听听我们如何用“邪门歪道”把日子过成爽文！ 本期节目由「心动小镇游戏」赞助播出 你是否也习惯了朝九晚五，被工作耗尽了所有精力，却依然渴望一个真正属于自己的小世界？ 通勤路上、睡前片刻，只要你打开《心动小镇》——这里四季静静轮转，邻居温暖相伴。 在这里，你可以： 🏡 从零开始搭建梦想中的家，从一座木屋到一片城堡，全部亲手创造； 🎣 沉浸钓鱼、种花、烹饪，在真正属于自己的节奏里，找回久违的从容； 👫 结识12位性格各异的邻居，E人在热闹派对嗨，I人也有舒适区。 这里没有强制的任务，没有倒计时的焦虑， 只有一个更自洽、更自由的你，一片治愈从容的小镇天地。 🧡 现在进入心动小镇，治愈未来的自己～ ✨ 节目专属福利：下载游戏，输入兑换码专属码【超级心动】，即可查收主播来信并领取惊喜游戏礼包！ 感谢做中国最酷的内容公司——超级内容播客厂牌对本期节目的商业化支持。 精彩剧透： 01:02: 心动小镇——一款很适合用“邪修”生存法则玩的游戏 04:28:中式白人饭是能让留子快速吃上中餐的邪修大法 10:53:用中文谐音记外语单词，原来也是一种邪修学习  13:24:怎么会有人左右不分？ 16:20:自从修炼了表演型邪修学习法，妈妈再也不用担心我不学习啦！ 20:57:邪修的好就是生活小妙招，邪修不好就是翻车现场 26:34:一个很新的逼自己学习的方法——纯恨！恨起来就忘情了，发狠了，越恨越要学！ 31:52:运动邪修大法，见效就是快 39:01:爱电梯，铁门，大象滑梯….邪修兴趣太邪门了 41:41:找对象，找工作，穿搭，美甲….万物皆可邪修 45:59:太抽象了！瑞幸和多邻国还邪修结婚啦！ 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立!欢迎添加魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。 http://t.cn/AXhOKlX2