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注意3个细节，自慰更性福 1、注意卫生 不管你是用手或者其他情趣工具，都要特别注意卫生。事前要洗手，并对小玩具进行消毒清洁，事后也要及时对私处进行清洁，以防给细菌病毒留下可乘之机。 2、力要拿捏好 手的握力要比阴道强，男性用手常常会带给丁丁强力刺激，这样一来，到真正过夫妻生活时，很可能面临阴道刺激不够、射精出现障碍。 同样，女性使用强度较高的工具，也会出现久久达不到满意状态。 所以，不管男女，自慰时一定要把握好力度，不要把自己弄得越来越挑剔，以至于必须依赖工具。另外，挑选的工具要合适，不要一味追求“强刺激、快高潮”，弄些五花八门的东西塞进身体，这样只会伤害身体。 图片 图片 3、不要过度 自慰借助“外用工具”会给器官造成更大的直接刺激，往往感受上要比传统性生活更强烈，可能会比较容易让人上瘾。 这时候，就需要我们用理性战胜欲望了，切记，不要过度。凡是过犹不及，适度是最好的，过度就会对身体产生危害了。 一般来说，一两周1次或者三周2次自慰，较为合适。每次自慰时间不宜过长，太长的话会阴处于极度充血状态，会诱发无菌性前列腺炎、盆腔炎。 当出现以下这些情况时，那说明过度了，一定要强制给自己“禁欲”： （1）每当看到有关方面描写的小说或影像时，引起的性冲动须靠自慰才能解决，或者脑子里总想着那事，自己没办法控制自己不去想； （2）慰后次日感到身心疲惫、身体乏力，学习工作效率下降； （3）自慰时或自慰后，相关器官出现隐痛、麻木等不适感，排尿时有不适、烧灼感等不舒服的现象，女性下腹部隐隐作痛等。#壹基金蓝色行动#

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