高血压导致脑梗的风险是脑出血的7倍！ 为什么“脑梗”比“脑出血”更常见？#抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压#降压药#夜间高血压

10倍增长 比2倍更容易 大多数人30岁就死了，只是80岁才埋。 山姆·奥尔特曼在博客里写道："无论你定义成功是什么——金钱、地位、影响力——都值得专注于再加一个零。我会在项目间抽出时间寻找下一个目标。" 用10倍视角思考，自动跳出线性思维局限，进入指数增长可能性。 大多数人认为成长就是在现有基础上加倍努力——这是"2x"思维。 从长期看，追求10倍增长比追求2倍增长更容易。 为什么？ 以10倍为目标，你会做完全不同的选择。不会浪费时间在只带来小幅提升的事上，而是寻找真正有爆发力的机会。 想要10倍成长，必须对低价值事情说不。这样你才有更多时间深入思考和寻找真正有价值的事。 如何获得10倍成长？ 两个方法。 一、逆境突破法（适合迷茫时）： 改变心态：用积极方式看待现状 确定目标：写下来并随身携带 找到关键逻辑：思考"什么样的人值这么多钱"并成为那个人 二、天才奔跑法（实现十倍成长）： 专注于带来80%结果的20%核心项目 找到自己的"天才区"并专注于此 通过行动获得反馈，发现天赋 关键问题：什么能带来10倍收益？什么可以砍掉？谁能帮助突破瓶颈？ 10倍思维不是做10倍工作，而是成为10倍价值的人。 最重要的不是等到"准备好了"才开始梦想，而是先有梦想，然后让梦想引导你成为配得上它的人。 #姜胡说 #成长 #创业 #赚钱 #干货分享

大象产肉量是猪的10倍，为何没人养大象来吃？难道象肉很难吃吗？#万物科普 #大象#非洲

女性抑郁比男性多1.5倍，为什么抑郁的女性会更多 #健康科普不基础 #抑郁消除计划 #鱼油 #抖出健康知识宝藏 #心理健康

中国阅兵之后，军迷的天塌了