“停止反思” · 近30天声量数据
作品数作品数趋势作品数分布
互动数互动数趋势互动数分布
- 微博1113/55%
- B站459/23%
- 公众号443/22%
- 小红书12/1%
- 快手0/0%
- 抖音0/0%
- 视频号0/0%
代表作品
作品导出
深度报告
| 内容 | 评论 | 分享 | 收藏 | 获赞 |
|---|---|---|---|---|
  【#建议不要反复咀嚼坏情绪# 】#内耗的人请先停止反思# 反复担心某件事、不停回想自己的言行、过度揣测他人的意图、做得不好时反复自我责备……心理学上有种现象叫“思虑过度”或“反刍思维”，翻来覆去的思考不但会耗尽人的精力，降低行动力，让人感到疲惫不堪，还会降低生活满意度和幸福感，严重甚至会影响身体状况，导致焦虑、失眠甚至抑郁。
建议大家平时不要反复咀嚼过往，思虑过度、经常操心会损伤脾气，脾气虚就容易气血不足。大家一定要戒掉“反刍思维”，遇到烦恼事时多倾诉，争取沟通和理解，或者通过运动等方式调整。  生命时报 发布时间2025/09/09 11:48:10 | 10 | 195 | - | 300 |
  停止反思！这种「自省」正在摧毁你 是海马君 发布时间2025/09/09 03:54:31 | 96 | 7 | 80 | 183 |
 #晚安[超话]# 【#建议不要反复咀嚼坏情绪# 】#内耗的人请先停止反思# 反复担心某件事、不停回想自己的言行、过度揣测他人的意图、做得不好时反复自我责备……心理学上有种现象叫“思虑过度”或“反刍思维”，翻来覆去的思考不但会耗尽人的精力，降低行动力，让人感到疲惫不堪，还会降低生活满意度和幸福感，严重甚至会影响身体状况，导致焦虑、失眠甚至抑郁。
建议大家平时不要反复咀嚼过往，思虑过度、经常操心会损伤脾气，脾气虚就容易气血不足。大家一定要戒掉“反刍思维”，遇到烦恼事时多倾诉，争取沟通和理解，或者通过运动等方式调整。（生命时报）  大皖新闻 发布时间2025/09/09 15:58:00 | 61 | 58 | - | 134 |
 小心撒旦常常暗设的六个网罗 SS爱之语 发布时间2025/09/13 09:49:02 | 2 | - | - | 112 |
弦歌不辍传薪火，青蓝携手启新程|雨中集团梅山高中举行2025年新老教师带教签字仪式 南京市梅山高级中学 发布时间2025/09/11 08:32:11 | - | - | - | 30 |