癌症为什么会二次复发？这3点一定要记牢。癌症复发，就是颗让医患都避之不及的定时炸弹！为什么癌症会二次复发？核心就3个原因，每一个都关乎康复，最后一个最关键还最容易被忽略！ 其一，初次治疗不彻底，埋下复发隐患。临床中，部分患者因肿瘤已广泛转移、身体不耐受治疗而被迫缩短周期，或未能严格遵循规范方案，导致部分癌细胞侥幸逃过治疗“围剿”。这些残留癌细胞如同潜伏体内的敌人，平日隐匿不动，一旦身体环境出现波动，比如免疫力下降、炎症滋生，便会迅速复苏增殖，最终形成新的肿瘤病灶。可见，规范完成首次治疗、坚持定期复查，是规避此类复发的关键。 其二，心理素质薄弱，负面情绪推高风险。不少患者长期深陷焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，甚至彻夜难眠、茶饭不思。这些情绪会通过内分泌与免疫系统干扰全身机能，导致应激激素水平升高，抑制免疫细胞活性，削弱其对癌细胞的杀伤力。同时，心理问题常伴随睡眠、饮食紊乱，进一步损耗免疫功能，形成“负面情绪→免疫下降→复发风险升高”的恶性循环。 其三，也是最关键的一点——免疫力失衡，这一因素常被患者忽视。免疫力是人体抵御癌细胞的核心防线，但很多患者治疗结束后便放松警惕，重拾熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，持续损伤免疫系统，导致对癌细胞的抵抗力大幅下降，为复发创造可乘之机。在此提醒，切勿因医生宣告治疗结束，便以为“万事大吉”。复查结果平稳不代表可以肆意放纵，唯有摒弃不良习惯、主动维护免疫功能，才能更大程度守住健康。 癌症康复从来不是“治疗结束即终点”，而是一场长期的守护战。做好规范治疗、调节心理状态、筑牢免疫防线，才能最大程度降低二次复发风险。 #癌症 #董晓荣 #肿瘤科普 #肺癌晚期 #愿所有人平安健康

中国下达“逐客令”后，欧美光刻机集体停工：2550亿芯片还能卖给谁？

陕西一女子，嘴角长了小水泡后脑死亡！医生：这不是上火

我对短剧男演员，见一个爱一个。 然后，几乎都有听粉丝们说或在直播切片中提到生病、感冒。 最近喜欢的这个，12月份感冒，说持续了一个月了，一直没好透。 讲自己身体机能下降了，免疫下降了，然后说可能是上了年纪的缘故。 然而，他才30岁。 30岁，很大吗？ 女主也生病，身体不大好。 有时拍戏也直播进去，完了就听到现场咳咳咳，一连串的咳嗽声…… 而所有人对这一切似乎都习以为常了。 年纪轻轻的演员，动不动感冒发烧生病，一感冒就好不透，冗长的感冒……

网传“有3个睡眠习惯的人更易患癌”的说法，并非直接因果关系，但不良睡眠习惯会通过扰乱身体机能，显著增加患癌风险，这一结论有医学研究和生理学依据支撑。 目前被医学界广泛证实，与癌症风险关联密切的三类不良睡眠习惯主要为：长期熬夜/睡眠不足、昼夜颠倒、睡眠质量极差，以下从科学角度具体分析： 一、核心不良睡眠习惯与患癌风险的关联 1. 长期熬夜、睡眠不足（每天少于6小时） 人体在夜间23点至凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期，褪黑素不仅是助眠物质，还被证实具有抑制肿瘤细胞生长、抗氧化、调节免疫的关键作用。 长期熬夜会直接抑制褪黑素分泌，一方面让身体免疫细胞活性下降，无法及时识别和清除突变的癌细胞；另一方面，褪黑素对雌激素、雄激素的调节作用失衡，可能导致乳腺、前列腺等与激素相关的器官发生病变的风险升高。 此外，睡眠不足会引发身体慢性炎症、胰岛素抵抗，这些都是癌症发生的重要诱因。 2. 长期昼夜颠倒（夜班、倒班且无规律补觉） 昼夜颠倒的睡眠模式，会彻底打乱人体生物钟（昼夜节律）。人体的细胞分裂、DNA修复、代谢调节等核心生理过程，均由生物钟调控，生物钟紊乱会导致细胞分裂出错概率增加，受损DNA无法及时修复，久而久之易诱发细胞癌变。 流行病学研究显示，长期上夜班的医护、服务行业人员，乳腺癌、结直肠癌、肺癌的发病风险，均高于作息规律的人群，且颠倒时间越长，风险越高。 3. 睡眠质量极差（长期失眠、多梦、易醒） 长期处于浅睡眠状态，或频繁醒来，即使睡眠时间看似达标，身体也无法完成深度修复。深度睡眠阶段是人体免疫系统修复、代谢废物排出、神经内分泌调节的关键时期。 睡眠质量差会导致皮质醇水平长期偏高，皮质醇过高会抑制免疫功能，同时促进血管生成，为潜在的肿瘤细胞提供营养支持；还会引发焦虑、抑郁等情绪问题，进一步加剧身体的应激反应，形成“免疫下降-细胞异常-癌症风险升高”的恶性循环。 二、关键提醒：无直接因果，却是重要诱因 需要明确的是，不良睡眠习惯并非癌症的直接致病因素，癌症的发生是遗传、环境、生活方式等多种因素共同作用的结果。 但不良睡眠习惯是可干预的重要危险因素，改善睡眠能有效降低身体的癌变风险，这一点已被大量研究证实。 三、养成健康睡眠习惯，降低风险的核心建议 1. 规律作息：固定入睡和起床时间，即使周末、节假日也不打乱，保证每天7-9小时睡眠，尽量在23点前入睡。 2. 营造睡眠环境：睡前1小时远离手机、电脑等电子屏幕，保持卧室黑暗、安静、温度适宜，助力褪黑素分泌。 3. 改善睡眠质量：睡前避免喝咖啡、浓茶、吃宵夜，可通过温水泡脚、听舒缓音乐放松；若长期失眠，切勿自行服用安眠药，应及时就医，排查神经衰弱、内分泌紊乱等问题。 4. 倒班人群的补救：长期夜班者，补觉时应创造黑暗的睡眠环境（如用遮光窗帘），尽量模拟夜间睡眠条件，减少生物钟紊乱的程度；定期做体检，重点筛查乳腺、结直肠、肺部等部位。 四、避免陷入误区 网传部分文章会夸大“单一睡眠习惯致癌”的说法，甚至罗列“睡前玩手机、睡前喝水”等无关习惯，这些并非与癌症关联的核心因素，无需过度焦虑。 判断睡眠是否健康，核心看作息是否规律、睡眠时长是否达标、是否能进入深度睡眠，而非单一的睡前行为。 总之，睡眠是身体的“修复器”，保持健康的睡眠习惯，是预防癌症、维护身体健康的重要一环，与饮食、运动同等重要。#秒懂热点就用智搜##有3个睡眠习惯的人更易患癌# http://t.cn/AXGZvKJs