核心原则：保持湿润、清洁、温和、有营养。 1. “水”是最好的药——勤漱口 · 频率：饭后、睡前，每天至少4-5次。感觉嘴里干、黏了，随时可以漱。 · 用什么漱： · 首选：小苏打水（碳酸氢钠溶液）。最简单的方法：一小勺食用小苏打，用500毫升凉白开或纯净水冲开。它的作用是中和口腔酸性环境，抑制真菌（比如念珠菌）生长，让口腔环境不那么适合溃疡加重。 · 也可以：温的淡盐水。 · 记住：不要用市面上的含酒精的漱口水，那会像在伤口上撒盐，疼得厉害。 2. 吃的学问——怎么吃比吃什么还重要 · 温度：吃温凉的食物和流食，绝对不要烫！热会加重黏膜损伤。 · 质地：做成糊糊、粥、烂面条、蒸蛋羹、奶昔、果泥。避免粗糙、坚硬、尖锐的食物（比如炸薯片、坚果、带骨头的肉）。 · 味道：避免过酸、过甜、过咸、辛辣刺激的食物（比如橙汁、很甜的蛋糕、咸菜、辣椒）。这些都会刺激溃疡面。 · 营养：在能接受的范围内，把肉、鱼、蛋、豆制品用料理机打碎，混到粥或汤里。保证蛋白质，是修复黏膜、提升免疫力的基础。可以少食多餐。 3. 口腔“保湿”和“润滑” · 经常小口喝水，保持口腔湿润。 · 可以用无刺激的润唇膏涂抹嘴唇，防止干裂。 · 如果口干特别严重，可以咨询医生或药师，使用一些人工唾液喷雾。 4. 清洁要“温柔” · 用超软毛的儿童牙刷，动作一定要轻。 · 如果疼得完全不能碰，可以暂时只用漱口，但要漱得更勤一些。 二、什么时候必须找医生？（医生的“火力支援”） 家庭护理是基础，但如果是中重度的溃疡，咱们就需要“升级武器”了，这时候千万别自己硬撑，及时联系您的主管医生或护士。 1. 止痛是第一位：疼得没法吃饭、喝水、睡觉了，这会影响营养和休息，降低免疫力，必须处理。医生可以开口腔用的局部麻醉凝胶或漱口水（比如利多卡因凝胶），在饭前涂抹，能暂时止痛，帮助您顺利进食。有时也需要用一些止痛药。 2. 促进愈合：医生会根据情况，开口腔溃疡贴膜、促进黏膜生长的喷雾或凝胶（如图夫凝胶、重组人表皮生长因子等）。 3. 预防和治疗感染：如果溃疡面发白、有分泌物，或者您发烧了，可能是合并了真菌或细菌感染。医生会开对应的含漱液或药物（如制霉菌素、抗生素等）。 4. 其他辅助：对于某些高风险的化疗方案，医生可能会预防性地使用一些药物（如“氨磷汀”等黏膜保护剂），或者建议您进行冷疗（化疗时口含冰水或冰块，收缩口腔血管，减少化疗药对黏膜的直接作用）。这些需要在治疗前就和医生沟通。 给您划一下重点和流程： · 刚开始感觉嘴里有点刺疼、发红时：立刻启动 “勤漱口（小苏打水）+温和饮食” 模式，把它扼杀在萌芽状态。 · 已经出现溃疡，疼但还能吃饭：除了以上基础护理，可以联系医生，使用一些保护黏膜和促进愈合的药。 · 溃疡严重，疼得无法进食进水，甚至发烧了：这是“警报”！ 必须立即联系医生或返院。我们需要进行更强的“干预”，包括强力止痛、抗感染、甚至可能需要输液补充营养和水分。这是保证治疗不中断、身体不垮掉的关键。 最后，也是最重要的心里话： 战友们，处理口腔溃疡，预防大于治疗，越早干预效果越好。您不是一个人在战斗。每次化疗前后，护士教您漱口、医生询问您口腔情况，这都是我们为您建立的防线。请一定把这些“小事”当回事，认真执行。 多和我们沟通，别怕麻烦。您告诉我们“嘴里疼得厉害”，对我们来说是最重要、最需要处理的信息之一。咱们一起，把这道坎迈过去，吃饱饭，才有体力走完接下来的治疗之路。 您受罪了，但请相信，我们有办法一起减轻它。加油！ #化疗 #化疗副反应 #癌症 #肿瘤疗心人

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