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  我觉得这世上再也没有冷笑话可以逗笑我了 #搞笑#冷笑话#益禾堂#益禾堂新品#益禾堂开心果系列  煮子vlog 发布时间2026/01/10 08:49:06 | 3676 | 2.3w | 1w | 15.6w | 更多 |
 益禾堂出开心果冰淇淋啦？ #益禾堂 #益禾堂新品 #益禾堂开心果系列  Jenny琪 发布时间2026/01/10 09:03:45 | 1132 | 1.9w | 7138 | 7.8w | 更多 |
 抗炎饮食新宠？不是纤维是发酵食品！ 斯坦福大学Sonnenburg团队在2021年顶级期刊《细胞》上发表重磅研究，发现每日摄入发酵食品与提升肠道菌群多样性有关，并且降低了19种炎症标志物，其抗炎效果甚至优于高纤维饮食！2024年《自然·胃肠病学与肝脏病学综述》进一步揭示其三大机制：活菌效应、营养预消化和产生有益“后生元”。挑选发酵食品记住三点：一看“活菌”，选冷藏酸奶、泡菜，避开常温杀菌产品；二控“糖分”，避免高糖酸奶康普茶；三限“盐量”，泡菜纳豆需搭配清淡饮食。但注意！组胺不耐受、免疫缺陷人群应谨慎食用。科学抗炎新宠，你学会了吗？#健康科普 #发酵食品 #益生菌 #后生元 #饮食
本内容基于科研文献解读，不构成医疗建议，具体健康问题请咨询专业医师。  食知源 发布时间2026/01/14 12:21:59 | 8601 | 2.7w | 2.5w | 5.1w | 更多 |
 喝得我一愣一愣的
#开心果 #益禾堂 #益禾堂新品 #益禾堂开心果系列  小头大头👺 发布时间2026/01/09 10:15:51 | 800 | 1209 | 1222 | 4.1w | 更多 |
 奶茶大点兵#益禾堂 #益禾堂新品 #益禾堂开心果系列 #奶茶测评  宁汁. 发布时间2026/01/09 11:54:28 | 958 | 2060 | 2330 | 3.9w | 更多 |