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你对了，世界就对了！深度解读“行有不得，反求诸己” 行有不得，反求诸己#国学智慧 #国学养生 #人生智慧 #读书 #为人处世 #传统文化 #成长 #人情世故 #人生哲理 #人生感悟

国学里说，身体最大的寒，不是饮食来的，也不是受寒导致的，而是长期生气郁闷的「心寒」。 心寒则肝郁，肝郁则脾虚，所以治病得先调心情。 心才是身体最大的穴位，开心就是点穴，还点在了关键的种穴上。 心一打开，阳气足了、气血通了，好身体和福报自然就来了。 疏通经络、补足阳气，把体质养得像婴儿一样，所有问题就都解了。 #国学养生 #情绪养生 #养肝养脾 #心平气和 #养生小知识

一个真正养护脾胃成功的人，一定不是单一恢复了脾胃功能那么简单，养脾胃是一场事关身心的探索与修行，这场修行之旅，是唤醒元神（先天本真意识），弱化识神（后天主观意识）的过程，通过修行斩断念头欲望的操控，让元神归位，本自具足。 我们在养脾胃的过程中，要时刻记住一点，或者通过修行来强化一个意识，我们的身体之外其实还有一个我，这个我便是我身体的觉察者，我要站在四维的视角观察三维的肉身，去察觉我的念头情绪，欲望贪婪，去察觉脾胃的每一丝不适感向我传达的暗示，觉知到了，便可知而止。 此刻的我，不是不允许自己贪婪，而是发现自己面对美食或者异性起心动念时，身体之外的我能够立马觉察并及时制止，以此保证我不会贪吃伤脾胃，贪色起淫心。这就好比我看见了河，其实我已在河流之外，河流或湍急或平静，都不会影响到我，而我却在第三视角，将河流的所有问题都看得清清楚楚。 就拿养脾胃时管不住嘴馋这件事来件，本质还是识神操控，后天意识觉得吃了这种食物可以获得快乐，于是嘴巴就不停的进食，从来不管身体是不是需要，是否能够消化的了。也就是识神占据主导时，我们很难从贪婪和欲望中挣脱出来，我们的饮食目的也会在这个过程中被扭曲，不是为了解决饥饿，而是为了解决嘴馋。 觉察到念头情绪，我们就会在念头情绪之外，觉察到欲望贪婪，我们就会在欲望贪婪之外，觉察到脾胃问题，我们就会在脾胃问题之外。只有这样我们才能渐渐跳脱识神的边界，这时候我们便能慢慢唤醒自己的元神，摆脱识神的控制，明白自己身心存在的问题，确定自己未来修行的方向。 所以，养脾胃就是一场修行，我们在这场守护健康的过程中，时刻保持清醒，大脑不是我，念头不是我，观察者才是我。 在这场修行中，不要钝化、弱化自己，要保持锋芒，不断学习，这个世界最终只有两个人真正意义上在关注着你，一个人是肉身的你，一个人是肉身之外的你，一个希望你肉身无疾，一个希望你明心见性 。 #国学养生 #中医健康

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