史上最全丨中国PD-1/PD-L1获批适应症一览表

马骏院士获2025CSCO临床肿瘤学年度成就奖

带瘤生存还敢运动？医生：不敢才害了你！🚫 查出肿瘤就“躺平”？大错特错！ 🏃 国际抗癌联盟最新指南：必须运动！ ✅ 科学运动能： 让疲劳感下降30%！ 让生存率最高提升20%！ ❌ 拒绝“躺平”：长期卧床→肌肉流失→抵抗力暴跌！ 抗癌需要战斗力，运动就是你的“体能充电宝”！ 🔋 肿瘤患者怎么动？一张“处方”搞定👇 【每周必做“加”法】： ➕ 150分钟中等强度有氧（快走/骑车/太极拳） 🗣️ 强度标准：能说话，不能唱歌 ➕ 2次力量训练（弹力带练上肢/靠墙深蹲练下肢） 【务必做好“减”法】： ➖ 避免马拉松、举铁等剧烈爆发运动！ 动则受益，科学运动是免费的“抗癌药”！ #带瘤生存 #运动抗癌 #肿瘤康复 #肿瘤康复运动

理肤泉联合国际抗癌联盟，守护患者皮肤健康

🌟【抗癌8大黄金法则】癌症最怕的生活方式！#其实很多癌症是省出来的# 国际抗癌组织实锤！ 坚持这8个习惯能降低27%患癌风险 防癌比治癌简单100倍👇 🔬 科学数据： ✅ 坚持8习惯→整体癌风险↓27% ✅ 结直肠癌风险↓34% ✅ 肺癌风险↓33% ✅ 乳腺癌风险↓26% 📋 防癌清单： 1️⃣ 体重管理 BMI＜24（体重kg÷身高m²） 腰围＜85cm（女）/90cm（男） 2️⃣ 每日运动 快走/跳舞30分钟 （微出汗程度） 3️⃣ 彩虹饮食 每天5种颜色蔬果 全谷物占主食1/3 4️⃣ 拒绝超加工食品 少吃薯片/饼干/速食 （配料表超5行就不买） 5️⃣ 红肉限制 每周≤500g红肉 加工肉能不吃就不吃 6️⃣ 戒糖饮 奶茶/果汁换成： 绿茶/柠檬水/花草茶 7️⃣ 严格限酒 酒精是1类致癌物 每日≤15g（≈啤酒350ml） 8️⃣ 母乳喂养 哺乳期坚持6个月以上 （降低母婴双癌风险） 💡 实操技巧： • 用小盘子吃饭（自动控量） • 食材先洗后切（保留营养） • 蒸煮替代烧烤（减少致癌物） • 设置手机久坐提醒 #防癌# #健康生活方式# #抗癌食谱# #预防医学# #养生干货# #科普# #科普大作战# ❗重要提醒：防癌体检≠普通体检！40岁起要做专项筛查（早发现治愈率超90%）