清源山30km赛道体验官报道🙋♀️。去年就想跑清源山越野了可惜没时间，今年可算有机会了。清源山就在我们学校旁边，我还一次都没去过呢，很期待这次的清源山越野赛！这是我的第三场越野赛，感觉会很好玩！迫不及待给大家分享路书和参赛物资了。好喜欢这次的完赛奖座可惜我是30公里组。下面是路书分享： 起点海丝国际研学营地-CP1清源园 赛段地标：北山路、少林寺、七里庵、碗窑村       距离9.9公里，赛段爬升221米，下降209米；本赛段赛道含6.65平缓水泥公路和0.95景区铺装路的硬化路面，0.5公里砂土机耕路和1.8公里山径古道等软化路面，全赛段爬升平缓无技术路况，提醒点是6.6公里处一段一百米高落差狭窄水渠岸，打起精神别掉沟里，经过碗窑村路口时，注意双向来车，一看二慢三通过。出发后沿宽敞笔直的泉山路穿过清源山景区，4.4公里水泥公路经北山路到达少林寺，绕景区一圈出寺庙穿过两公里多的山径、砂土机耕路，到达草邦水库，一段乡道公路抵达碗窑村就到CP1清源园。 CP1清源园-CP2龙降山庄 赛段地标：泰峰大道、武陵农场、张犁村、柳洋村       距离8.7公里，爬升469米，下降399米；本赛段赛道路面由2.1公里景区铺装路和1.6公里铺装公路的硬化路及1.7公里砂土公路和3.3公里山径古道等软化路面组成。赛段难点出现在11.5公里处离开泰峰公路的上山爬升，1.4公里爬升160米的山径和14.2公里处武陵水库后山150米/1.1公里的连续台阶爬升；16.8公里的西田寮大树后有一段几百米长狭窄乱石古道下坡，石头面湿滑，注意落脚点选择并控制好身体重心和步幅。   离开清源园补给点，就是砂土路面的泰峰大道缓坡爬升，不用怀疑跑错，这可能是目前全国仅存的一条单车道土路的“大道”，右拐上山去往南岭将是第一个“吃力”的赛段，就是1.4公里160米山径爬升，比赛才开始力气有的是也不难，翻过南岭一段惬意下坡就到了武陵水库，去年跑55K组的就别东张西望啦，今年这里不设补给点，后面连续台阶爬升比较闹心，但山里纯净的空气可以让你静静心，来都来了，不就50层楼高吗，抬腿就是哈！烦人的台阶后是张犁到柳洋村一公里多的山径古道，清源社区是与20公里组的分道点，你是右转别走错啦，公路下坡有个右转发夹弯，冲太快还不抬头看标很容易就偏离轨迹，大树下铁门处需要从隐蔽的小门左转，进入的就是前面提到的湿滑古道，悠着点！不小心容易人仰脚翻，过了这个“危险”赛段就快到龙降山庄补给点，这里将进行强装检查，再次郑重提醒：你如果不想提早下班，请带足强制装备，同时，请主动配合工作人员检查！ CP2龙降山庄-CP7梦彩游泳馆 赛段地标：小潘山、朋山岭、陈三古道、龙泉禅寺       距离5.2公里，爬升197米，下降245米；本赛段赛道路面由0.2公里铺装公路及4.1公里砂土公路和0.9公里山径古道等软化路面组成；本赛段处于小潘山麓，路况宽阔平坦，难度较小，有成绩追求的是抢时间的最后机会，对享受比赛的佛系选手，要说有啥难点，就是别被人家带快乱了节奏，跑崩了最后一个赛段会很煎熬的。CP2补给出站，吃也吃了，热身也热透了，接下来这个全程最友好赛段适合飙车，前提是量力！小潘山、小阳山山麓赛段多为砂土机耕道、防火道，宽敞平坦，路面松软友好，体能还行就跑起来吧，多数人时值午时，跑起来才带风；到约22公里处的朋山岭左转与长距离组分道，一段700米下坡的陈三古道抵达龙泉禅寺，再坚持700米就到CP7补给点，这里提供的神秘补给将给你注入坚持完赛的充足燃料。 朋友们1月18日我们清源山见啦！👋 #2026清源山越野赛#清源山越野赛#老子来野#探拓#越野赛

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