脸发腮｜脖子粗的姐妹👭学会“正确”睡觉💤…

为啥会“越睡越丑”🥺｜原来原因👇“在这里”😱|||以前觉得枕头随便睡睡就行，喜欢睡“软软”的枕头，可是早上起来脸总是“又肿又挎”😫 后来才知道睡高软塌的枕头，既没支撑，而且侧睡、趴睡脸蛋儿越来越歪❗️法令文、颈紋深越睡越深…看起来很“显老”[石化R] 每天上班对着🧑💻一坐就一天，下班低头抱着手机，睡前躺着玩手机，脖孑又累又沉硬的跟🪨一样！颈推就没“好好”休息过😭 换了这款：🌿荞麦壳护颈枕，才发现枕头挑对了真滴能“逆袭”！ [向右R]它是三角曲面设计，躺下能感到头、肩、颈被轻轻拉🈸，颈推回归S曲线，不“压”脸蛋、不“窝”脖孑！ ✅荞麦壳透气不闷汗，枕头加宽加大，曲面设计不管侧睡仰睡都贴合。 ✅高低和软硬都可调，根据搭配的枕头，想高就高，想低就低！ - [向右R]用法简单： 【搭配平枕或枕头睡觉】：脖孑不悬空，调✔️睡姿～一觉😴到大天亮 【单独使用】：睡前单独用5分钟，拉🈸一下，脖颈一下子就打开啦[赞R]

师父说： 女人对感情的放下，跟男人的放下压根就不是一个量级。男人的放手，可能是一咬牙、一转身，带着点不甘和愤怒就过去了；可女人的放下，那是至死地而后生，是把自己逼到悬崖边上，不撞得头破血流不罢休会在痛苦和绝望里反复煎熬，像是要用尽全身力气，把那个人的影子从心底连根拔起。越痛越好，痛到撕心裂肺痛到麻木，才能真正把那段感情从灵魂深处挖出去。你可能会觉得，这也太夸张了吧？但这就是女人的方式一种近乎残忍的自我救赎。 你有没有见过这样的女人？分手后，她可能会死缠烂打，给你发长长的消息，甚至低声下气地道歉。你心里想：“这是在干嘛啊，至于吗？”你以为她在求你回头，以为她放不下来，可其实你错了。她很清楚自己在作践自己，也明白这样可能会让你更瞧不上她，但她还是义 无反顾地去做。不是她傻，也不是她贱，而是她太聪明了。 她做这些，不是为了让你回心转意，而是为了让自己彻底死心。她要亲眼看清你的态度，要把所有的可能性都试一遍，这样将来回想起来，她才能拍着胸脯说： “我尽力了，没遗憾了。”这是一种什么样的过程啊？白天，她可能强撑着笑脸去上班，跟同事聊几句闲话，像个没事人一样；可一到晚上，关了灯，躲进被窝，她就哭得喘不过气，眼泪把枕头打湿，眼眶肿得像核桃。这种痛苦，没经历过的人压根儿想象不到。亲朋好友看见了，最多叹口气：“这丫头真可怜，咋这么想不开呢？ 可谁能钻进她的心，摸摸那颗千疮百孔的灵魂，安慰她一下呢？没人能帮她，女人的放下，只能靠自己硬扛，熬到筋疲力尽，熬到彻底醒悟。 这个过程有多残忍，你可能永远体会不到。她不是没想过放弃，不是没想过“算了，就这样吧”，但她做不到。 因为对女人来说，感情一旦扎了根，就不是说拔就能拔的。她得先把自己逼到绝境，把心掏出来，翻来覆去地揉碎，再一点点拼回去。你看她删你的照片吧，手指在手机屏幕上划一下，眼泪就掉下来一串；你看她扔你的 礼物吧，每扔一件，她的心就像被刀剜了一块。她每删一点，每扔一点，就像是从灵魂里割下一块肉，血淋淋地疼。 可她知道，不疼不行，不疼就放不下来。每迈出这一步，她对你的爱就少一分，恨就多一分，直到某天早上醒来，她盯着天花板，突然觉得：“嗯，没那么疼了。”那不是麻木，是她终于熬出来了。她把你从心里挖出去的那一刻，才算真正放下了。 有人说，女人放下感情，是从天堂跌到地狱，再自己爬回人间。她得先让自己死一次，才能活过来。你可能会问：“那她还相信爱情吗？”答案是肯定的，她相信。她骨子里还是那个向往爱的小女孩，相信这世上有真心相待的感情。可她也怀疑自己，怀疑自己有没有那个命，碰得上那样的好事儿。就算有，她也不敢再试了。 因为那场熬过来的痛，太刻骨铭心，像烙在心上的疤，风一吹还隐隐作疼。她宁愿一个人好好活着，也不愿再拿自己的心去赌一把。她不是不渴望爱，是怕了，怕再来一次，她熬不过去。 这跟男人的放下完全不是一个路数。男人分手后，可能喝几场酒，骂几句脏话，再找个新欢，就觉得自己“放下了”。他们放手，是从表面上抹掉一个人，时间一长，记忆就模糊了。 可女人不一样，她们的放下是往心里挖，挖到血肉模糊，挖到干干净净为止。她们不是忘了你，是把你从生命里彻底清零，连带着那段感情的每一丝痕迹。你可能会觉得她矫情，觉得她“至于吗”，但你不知道，她每一次哭，每一次删，都是在跟自己较劲。她不是在跟你纠缠，是在跟自己的心死磕。她得证明给自己看：我能熬过去，我能活得更好。 这种放下有多难，旁人很难懂。亲戚朋友劝她：“别想了，往前看吧。”这话轻飘飘的，像一阵风，可对她来说，往前看哪有那么容易？她得先把过去的自己埋了，才能迈出新的一步。你见过她半夜盯着手机发呆吗？翻着你们的聊天记录，从甜言蜜语看到最后那句冷冰冰的“分了吧”，她一遍遍问自己：“我哪做错了？”其实她知道，没谁对谁错，只是缘分尽了。可她还是得问，还是得疼，因为不问不疼，她就放不下来。她得把这些问题嚼碎了咽下去，才能让自己相信：不是我不值得，是我们不合适。 熬到最后，她终于删光了你的联系方式，拉黑了你的号码，把你的东西收拾好扔进垃圾桶。那一刻，她坐在地板上，盯着空荡荡的房间，可能还会哭一场，但那是最后一次了。哭完，她擦干眼泪，站起来，告诉自己: “行了，过去了。”从那天起，她开始重新生活，不是为了证明给你看，而是为了让自己活得像个人样。她可能会重新拾起老爱好，去学个新技能，或者跟朋友出去喝杯咖啡，笑得比以前自然。她还是相信爱情的，但她更相信自己——相信自己熬过这一关，就能熬过任何事。 女人放下感情，是一个从死到生的过程，是一场血泪交织的自我救赎。她得把自己逼到绝路，才能找到出路。她得痛到极致，才能挖出那个不属于她未来的人。你可能会说：“这也太惨了吧。”是惨，可这惨里藏着她的韧性。她不是傻乎乎地放不下来，是太在乎自己的心，才 不肯轻易放手。她用这种近乎自虐的方式，换来一个不后悔、不遗憾的结局。这不是男人的放下能比的，男人的放下是转身就走，女人的放下是死过一次再爬起来。 你不懂她的痛，就别笑她傻。她熬过了，你没见过罢了。 所以啊，女人的放下，只能靠自己硬扛，熬到天亮，熬到心静。她删掉你的每一点痕迹，都是在跟过去告别，也是给自己一个交代。等她彻底放下的那天，她还是那个相信爱情的女人，只是多了一层壳，护着自己不再轻 易受伤。她不敢再来一次，不是因为怕你，而是怕自己再也熬不下去。可她依然会好好活着，因为她知道，熬过这场痛，她比谁都坚强。 人生匆匆，自渡是一种能力，渡人就是一种格局。如果你觉得深有体会，真心推荐用心读一读弘一法师的《人生没什么不可放下》。一本弘一法师的人生智慧书，可以说，读懂了这本书就读懂了人生。书中的道理浅显.易懂，书中蕴含的人生哲理一目了然，看完之后就会让人豁然开朗，纠结于心的事情会渐渐明朗，慢慢放下、释怀。 企业家家曹德旺啊，将弘一法师的书反复翻了好几遍，每一篇文字都是洗尽铅华之后得来的产物，犹如山间清风与邹轼明月，可以让内心显得安定平和。这本书记录了弘一法师一生的智慧，放下才能得到，放下才能长久，放下才能承担，放下才能拥有，放下也才能幸福。 梁实秋曾说：“弘一法师的智慧一字千金，他的书值得我们用一生去慢慢领悟”。在迷茫焦虑的时候.他的几句话就能拨开迷雾，点透人 心。在这纷繁复杂、追名逐利的世界里，挣脱世俗烦恼的束缚，仿佛寻得一处属于自己的宁静与智慧，滋养心灵，点亮心灯。 #弘一法师#人生智慧#人生没什么不可放下#好书分享

姐妹们👭年纪轻轻，😭前倾驼背侧面看起来显壮显胖，穿吊带勒出来两坨肉 💔伏案工作久，长时间低头玩手机，脖子前倾，斜方肌非常辛苦拽住它 💔长期趴睡 侧睡，枕头又高又软，颈椎无法舒展，脖子一侧很紧张，长期一个姿势斜方肌肉会增厚 - 白天已经很辛苦了，晚上就不再让脖颈继续“加班”了 挑个适合的枕头真的很重要！ - 现在用的这个【荞麦壳护颈枕】 睡觉时把它放在枕头前面，像一双大手承托起颈部空💢隙，调✔️睡😴势，能感到头、肩、颈被轻轻～拉申，脖孑打开了～小脸也舒展了，斜方肌也变平了 -集美们，好習惯是变美的开始❗️

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