入梦落樱满熏香，梦醒犹记四月谎...作者@七里香 #二次元动漫 #四月是你的谎言 #园宫熏 #有马公生

产后6个月，姐的小蛮腰又回来了！孕前体重96/产前体重118/目前体重96 产后100天左右体重就恢复到孕前了，现在肚子已经完全平了✌️分享给大家我的瘦肚子经验📝 🌟我在孕期一直坚持运动，整个孕期增重控制在了22斤，孕期控制饮食很重要 🌟剖腹产术后伤口不疼了就可以开始做腹式呼吸，找一个腹直肌分离的跟练视频，坚持很快就能看到效果👀！ 🌟配合使用收腹带也很重要❗️剖腹产手术后就带上了，帮助固定伤口，减轻疼痛效果很好👍 产后使用收腹带可以改善腹部松弛，每天坚持✊佩戴，吃饭&睡觉时要记得取下，每天佩戴时间不超过8小时⌛️ 🌟产后清淡饮食也有助于瘦肚子，要少油少盐，否则肚子脂肪变多会导致伤口分层！ 🌟我在产后42天复查没问题后就恢复运动了，腹直肌分离千万不要🙅♀️做卷腹动作，会加重腹直肌分离的！可以多做平板支撑💪 #产后恢复 #宫熏收腹带 #产后瘦腰 #新手妈妈 #剖腹产

产后第30天｜身体在慢慢恢复#月子记录 #产后恢复 #宫熏收腹带

不知不觉孕7个月了，再坚持两个多月，就要卸货了，有没有3月份一起坐月子的姐妹啊#孕妈妈 #孕期 #孕晚期#宫熏秋衣秋裤#宫熏

随着义和团之歌在视频平台二创走红后，威县又在网络🐻起了，我们可是义和团的发源地和唯一有义和团纪念馆的地方哦，家乡给我的流量，我必须蹭 ！！！ 俺妈说，咱邢台威县人，脚踩邢襄的土，眼望太行的岗，骨头里嵌着郭守敬的智，血脉里淌着七里河的长。打小就闻着太行崖柏的清，嚼着威县火烧的香，日子要像邢窑瓷坯般，得经得住揉、耐得住烧，才见得出亮堂。 她说：侍弄酸枣树要弯腰屈膝，不是认输，是把“实在”的根扎进邢襄地里，才结得出酸甜的果；吃饼卷肉要就口南宫熏菜，不是凑数，是把庄稼人的实在和邢襄儿女的热肠裹进饼里，填了肚子，也暖了心房；老院子里邢窑瓷瓶擦得亮，门前酸枣树栽得旺，不是显摆，是让岁月沾着烟火瓷香，给每扇门、每堵墙捎句“日子瓷实，情义绵长”。 咱邢台人嘴笨，可许下的情比邢窑瓷还坚，比酸枣核还硬；疼人不会说漂亮话，只把刚烙的威县饼递给你，把熬得稠的小米粥盛满你碗，再给你夹块南宫熏肠，骂你两句也是教你守本分、走正路。俺娘还说：人要是像郭守敬那般踏实，走到哪儿都有街坊帮衬；情要是真，就像那太行山的酸枣树，就像邢襄大地的实在魂，岁岁枯荣都站在坡上，不晃一分。#河北邢台#太行泉城美丽邢台#童年 #河北邢台