给大家安利一个我近期在吃的“冷门好鱼油”——小鱼蓝蓝！ 我一直有吃鱼油的习惯，因为我不太爱吃鱼（除了为了健身吃一根刺都没有的鳕鱼排，但是很贵）。最近恢复上班，外卖油腻难免，我就更注重补充 Omega-3！ 于是我最近就被朋友推荐了这款小鱼蓝蓝，而且它有两款，都拿下了“蓝帽子”认证，配方清晰，适合不同需求。 我主要吃的是 「小蓝鱼 EPA 鱼油」： ➊ EPA 纯度接近 98%，DHA 含量不到 1%——对关注血脂、心血管健康的人群很友好。 ➋ 每天两粒随餐吃，能补充约 1174mg EPA，帮助维持血脂健康、支持血管柔韧，也是身体的“抗炎小能手”。 ➌ 它通过了 IFOS 等多项认证，提纯工艺很好，颗粒透亮没腥味，吃下来打嗝都是清爽的。 如果你更关注大脑、记忆、用眼健康，或者想要 EPA+DHA 综合补充，可以选它家的 「Omega-3 金装鱼油」： ➊ Omega-3 总纯度高达 98.5%，每天两粒补足约 1182mg。 ➋ DHA+EPA 黄金配比，更适合学生、脑力工作者、常看屏幕的人。 ➌ 同样有蓝帽子背书，纯净好吸收。 两款都适合成人日常养护，随餐吃就好。（儿童、孕妇、哺乳期女性，或有出血倾向、肝功能不全的宝子最好咨询医生再吃哦） 平时我也会给焕焕喂一点，直接挤在粮里，它吃得更香，也能让它的毛发更顺更亮，每次出门碰到别人夸“狗养得真好”我都很骄傲，比夸我自己好看还开心 身体是需要长期养护的，一定要选对鱼油，耐心坚持。这次品牌方通过我给大家准备的机制也很香，平时天天吃外卖、动脑需求大、每天看屏幕就10个小时的朋友可以趁这个机会囤一囤～对自己好点，老己！ 下单记得备注“可爱”噢～❤️ 淘口令：78￥yjAcUdUDe9z￥ http://t.cn/AXGZxL32 CZ321 可爱福利

熬夜冠军认证！有了它，再也不怕旅行倒时差

算下来，我坚持吃鱼油已经有五个年头了。从最开始的跟风，觉得大家都在吃我也得吃。到后来家里长辈体检出问题，我开始认真研究成分表。以前我总以为吃贵的鱼油肯定有效果，原来鱼油也要看成分和纯度的，针对性选择才正确。 最近很火小鱼蓝蓝鱼油，我自己也入了，吃了一段时间来反馈一下。首先我自己吃的是omega-3 金装鱼油。说实话，换它的初衷很简单，就是冲着它98.5%的实测纯度去的。这个数据在市面上真的非常少见，意味着你吃进去的每一滴，几乎都是实打实的营养，没有任何水分。 对我和老公来说，鱼油更像是日常的营养补充。我们都是手机党，经常加班到深夜，以前他总忘事，现在吃鱼油后感觉思路清晰了不少，专注力也提升了，这应该归功于DHA对大脑功能的改善。我自己则深深感受到了护眼效果，以前每天下午眼睛就干涩得厉害，需要频繁滴眼药水，现在连续工作几小时，眼睛也不会有刺痛感，皮肤和头发也有受益。情绪也有改善，我发现自从规律补充这款鱼油后，自己心态平和了很多，晚上入睡也变得容易了。原来EPA不仅护血管，还能调节神经递质，总体来说，吃鱼油给我的反馈都挺正向的。 再说说小蓝鱼。孩子的奶奶前年体检甘油三酯偏高，医生提醒她要注意饮食，也可以适当补充EPA型鱼油。我做功课的时候才知道：对于血脂异常的人来说，DHA并不是越多越好，甚至可能升高低密度脂蛋白。所以我当时特别谨慎，挑来挑去，最终选了小蓝鱼。它的EPA含量高达97.9%，DHA却只有0.95%，几乎是“纯EPA”。每天两粒，EPA摄入量能达到1174.8mg，这个剂量非常扎实。奶奶坚持吃了一段时间了，最大的变化是体检报告里的甘油三酯降了不少，早上起床没那么头晕，血压也比以前稳定了，而且每天随餐吃两粒，她自己也觉得很容易坚持。 以前买的很多鱼油都有浓重的鱼腥味，吃了容易反胃，小鱼蓝蓝的鱼油用了三重提纯脱腥工艺，完全没有异味，胶囊大小适中，爸妈一辈的也能轻松吞咽。而且它通过了IFOS、蓝帽子、GMP等六大权威认证，原料来自纯净海域，重金属检测达标，全家长期吃都放心。 健康不是靠冲动消费，而是靠长期坚持和选对产品。 如果你家里有长辈需要护血管，选择小蓝鱼更合适。如果你是为了自己和家人的日常保养，金装鱼油更全面。毕竟适合自己的，才是最好的。 #我的生活好有意思##我的日常plog#

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