2026年1月11日上午7点10分，白金标赛事厦门马拉松鸣枪开跑，由于最近跑量太少，后10公里掉速6分钟，最终以2小时54分钟50秒完成比赛，并160场破3! 身穿引擎鸟战服（既漂亮又舒适）#厦门马拉松

🌅 周末晨跑｜半马丈量冬日 🏃♀️ 5:30晨起晨跑 把晨跑当作一天的开场仪式，收获加倍能量与从容 📊 今日跑步数据 • 距离：21.21公里 • 时间：2小时03分30秒 • 配速：5分49秒/公里 • 消耗：1279千卡 💪 跑步强度 今日设定为轻松跑，全程保持舒适心率区间，沉浸式享受跑步的乐趣 🌿 跑步感受 清晨的空气格外清新，跑步时呼吸顺畅，心情也跟着豁然开朗 🌟 跑步小贴士 • 晨跑前做好简单热身，避免运动损伤 • 保持均匀呼吸，提升跑步效率 • 跑完及时补充水分与营养，助力身体快速恢复 今日跑步OOTD • 🧢 HXH功夫帽子：面料轻薄透气，多巴胺色彩超戳心 • 👓 汉斯运动墨镜：日夜两用无框超轻款，智能感光变色，剧烈运动不脱落，耐磨耐刮@HANS 汉斯 • 🎧 耳机：亿烁G15气传导耳机 • 👕 上衣：2XU • 👖 裤子：引擎鸟 • 👟 鞋子：Nike #HXH一功夫帽子 #汉斯运动眼镜#引擎鸟#G15运动耳机#LSD训练

红运上身✨用跑步开启2026 新年的仪式感必须是一身红！ 红运上身✨直接把好运焊在身上开跑～ 今日跑步OOTD👇 🧢 引擎鸟 👓 卡普沃 🧥 引擎鸟热控半拉链速干衣 👖 引擎鸟傲雪紧身裤 🧦 TITISOCKS T1000 COOLMAX 运动袜 👟 特步160 ✨穿搭碎碎念 引擎鸟速干衣加绒保暖不闷汗，半拉链透气超实用，方格肌理颜值在线 同品牌紧身裤高弹无束缚，保暖显瘦，跑起来超舒展 TITISOCKS运动袜速干防滑不掉跟，稳稳护住脚踝 把2025的烦恼全甩在跑道身后💦 把健康和温暖一起跑进2026 步履不停，永远向阳🌞 新的一年，愿我们都平安喜乐，万事胜意～ #新年第一跑 #运动OOTD #引擎鸟#TITISOCKS#KAPVO卡普沃

我用脚步写了个“马”送给你。 马到成功的马，一马当先的马，马上pb的马。2026来点不一样的跑者仪式感。天越来越冷了，你还在坚持跑步吗？#先跑再说 #抖音生活观察计划#引擎鸟 #引擎鸟星链 #引擎鸟新年跑

2025接近尾声，新的一年，跑步人用一场最有仪式感的跑步开启，一双跑鞋，一件红红火火的衣服，一组特别的数字来为2025画上圆满的句号，开始新的2026，2026年的新年寄语：健康，开心，顺遂。祝你祝我祝大家❤希望我们越来越好❤#鸿星尔克#鸿星尔克绝尘5#引擎鸟星链#引擎鸟新年跑