“情绪内耗” · 近30天声量数据
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- 抖音83w/56%
- 视频号20.5w/14%
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- 公众号13.6w/9%
- 微博7.2w/5%
- 快手5.1w/3%
- B站1.9w/1%
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  无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你、同事嘲讽你、别内耗自己的情绪，工资给够就好好干，下班就开心玩，你在家里是最宝贵的人。#打工人生存法则 #拒绝情绪内耗#上班，为了挣钱  跳跳 发布时间2025/09/19 03:20:00 | 3117 | 4.2w | 2w | 6.1w |
 今天分享的是：《静心》
作者：陈赞
我们已经到了不能生气的年龄，其实没必要去要求自己一定要靠近谁，应该是谁让你堵心就躲谁远一点，少和让你生气的人在一起。少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起。少和谎话连篇的人在一起，和谁在一起舒服，就和谁在一起。不管是亲人还是朋友，能让你内心平静的人，才是真正的自己人。
#静心#焦虑#情绪管理#心灵自救#成功学#心理学#内在平静#自我觉察#心态调整#豆瓣高分#职场焦虑#失眠困扰#社交恐惧#亲子冲突#情感波动#决策压力#考试紧张#创作瓶颈#家庭矛盾#情绪内耗#反内卷#正念冥想#高敏感人群#非暴力沟通#认知觉醒#情绪自由#心理韧性#社交降级#心理自助书单#世界读书日#豆瓣成长类Top#反焦虑指南#女性觉醒必读#书单推荐#好书分享#好书推荐#书籍分享#书籍推荐#女性成长#读书成长#文字共鸣#遇见更好的自己#清醒#日常读书#阅读习惯养成记#今天你看书了吗#分享好书#我的私人书单#看书 一柟读书 发布时间2025/09/06 09:59:14 | 7 | 334 | - | 5.3w |
 全国老婆婆的通病 #情绪内耗者 #婆媳 #日常 #搞笑  阿龙叔叔和年年 发布时间2025/09/01 09:04:43 | 6592 | 4w | 9550 | 4.9w |
 爱焦虑的人很多都是秩序敏感型人格。#焦虑 #心理学 #情绪内耗 #恐惧 #担忧  享月🌙心智成长 发布时间2025/09/08 22:00:00 | 9772 | 4.3w | 1.1w | 4.7w |
 关系是能被留住的吗
#恋爱 #分手 #日常唠嗑 #女性成长 #情绪内耗  不要眼泪拌饭 发布时间2025/09/10 13:55:34 | 1353 | 6287 | 7559 | 3.8w |