“情绪疗愈” · 近30天声量数据
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  你是恋家的鸟 还是自由的鸟 还是拧巴的鸟#原生家庭 #自我提升与成长 #成长 #dou上热门🔥 #情绪疗愈  九颗水蜜桃 发布时间2025/09/27 07:02:45 | 513 | 7062 | 1327 | 1.8w |
 今天分享的是：《放自己一马》
作者：丛非从
选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初。人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分的甜，去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。人这一辈子，就算没有皓月当空，也要揽着繁星入眠。就算一地鸡毛，也要搓出一个鸡毛掸子。我们终究只是时间的过客，即是过客又何必执着，尽人事，听天命。人生除了生死，其他都是小事。人的一生，其实就是接纳自己平凡的故事，学会跟自己说没关系，放自己一马。
#放自己一马#丛非从#自我接纳#情绪疗愈#心理学#豆瓣高分#心灵成长#不完美主义#选择焦虑#后悔情绪#童年创伤#亲密关系冲突#职场压力#完美主义困扰#重大失败#情绪内耗#自我否定#生死思考#心理咨询师书单#原生家庭自救#中年情绪管理#情绪自由#心理韧性#文字共鸣#认知觉醒#书籍分享#书籍推荐#好书分享#读书成长#日常读书#阅读习惯养成记#今天你看书了吗#分享好书#我的私人书单#看书#女性成长#遇见更好的自己#清醒 一榴读书 发布时间2025/09/13 15:08:06 | 8 | 477 | - | 1.5w |
 DiplomaDuck | 鸭鸭状态不太好  KiRa 发布时间2025/09/09 12:02:16 | 196 | 2729 | 1830 | 6581 |
  你身体的所有不舒服，都是因为你没有看到真相！ #国学文化 #认知 #情绪 #疗愈  田一可老师 发布时间2025/09/24 10:04:18 | 253 | 806 | 1366 | 5673 |
  #未定事件簿[超话]#【心弈无忧·公益企划】
#未定事件簿##心弈无忧#
情绪是抽象的，它能在每个人的心中引发多样的感知。
情绪会将人引向不同的状态，快乐、难过、烦躁、焦虑……
每一种情绪都有其存在的意义，但一些情绪的发展，会将人拽入负面状态的漩涡，甚至引发伤害身体的病症。
若我们能发展心理韧性，在遇到坏情绪时，进行及时的自我疏导。
那么自我内耗时感受到的痛苦、因为拖延而难以入眠的深夜、面对未知时无法控制的焦虑，都将不再如梦魇般可怕。
「心弈无忧」，在生活中接住自己的每一种情绪，享受自我的情绪疗愈。
[莫弈]在即将到来的莫弈生日活动中，未定事件簿将携手@日慈公益 ，开展「心弈无忧：心理韧性发展」联合公益企划。与莫弈一起，关注心理健康
※莫弈生日活动期间，将在游戏内上架1元及6元公益礼包。公益礼包售卖结束后，将统计礼包除去支付渠道费用和税金等必要费用后的所得利润，并全部赠与日慈公益基金会，用于支持心理健康发展的公益活动  未定事件簿 发布时间2025/09/15 04:00:27 | 631 | 503 | - | 5492 |