“挑战5分钟” · 近30天声量数据
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  ASMR街景助眠 上一期用ASMR的形式带大家看了中国台湾省五个不同地方的街景已经破了200万播放了，我们就在评论区挑选了五个粉丝投稿最火热的国家和地区还是用ASMR形式的要看这些国家和地区的街景，挑战5分钟让你快速入睡，当然视频总长度不会少于15分钟，如果你从头看到尾还没有睡着的话，你真的可以算得上是asmr界的“耐摔王”了，如果你睡着了话别忘了明天来评论区夸夸我哦！#助眠#asmr#佛罗里达#伦敦#东京  越越的ASMR 发布时间2026/01/27 11:49:59 | 1252 | 1791 | 1w | 3.3w | 更多 |
 #5分钟打卡 #签到 #365天自律挑战 #5分钟打卡视频 #极速版  5分钟极速版打卡 发布时间2026/01/02 16:54:56 | 2.7w | 6286 | 8519 | 2.5w | 更多 |
 当你能做20个俯卧撑后，一切都会改变！ 做很多次数并不是俯卧撑增肌增力的唯一办法，只要缩短休息、改变动作形式，20 个就能完全发挥作用！跟着ChrisHeria，一起挑战 5 分钟 EMOM（每到整分钟就开始下一组） 俯卧撑训练，让你的胸、三头肌和肩膀力量与肌肉快速提升，全程只用自身体重，在家或任何地方都能完成！
#俯卧撑 #居家健身 #减脂增肌 #精神氮泵 #克里斯ChrisHeria  克里斯ChrisHeria 发布时间2026/01/24 10:26:00 | 203 | 1298 | 5796 | 1.2w | 更多 |
  挑战5分钟到大姨夫家吃刨猪饭！ 单车小杨 发布时间2026/01/15 10:16:20 | 21 | 1 | 1w | 1w | 更多 |
  上一期用ASMR的形式带大家看了中国台湾省五个不同地方的街景已经破了200万播放了，我们就在评论区挑选了五个粉丝投稿最火热的国家和地区还是用ASMR形式的要看这些国家和地区的街景，挑战5分钟让你快速入睡，当然视频总长度不会少于15分钟，如果你从头看到尾还没有睡着的话，你真的可以算得上是asmr界的“耐摔王”了，如果你睡着了话别忘了明天来评论区夸夸我哦！#助眠 #asmr #佛罗里达 #内容启发分享计划  越越的ASMR 发布时间2026/01/27 11:48:51 | 795 | 363 | 3049 | 9521 | 更多 |