“教案” · 近30天声量数据
作品数作品数趋势作品数分布
互动数互动数趋势互动数分布
- 公众号78.7w/37%
- 抖音59.8w/28%
- 快手9.3w/4%
- 微博5.8w/3%
- B站6.6w/3%
代表作品
作品导出
深度报告
| 内容 | 评论 | 分享 | 收藏 | 获赞 | 操作 |
|---|---|---|---|---|---|
![]() ![]() #蔚蓝档案
2025年度基沃托斯全校区花名册(导演剪辑版)
教案十二卷,卷卷有师名! ![]() 蔚蓝档案 发布时间2025/12/31 10:05:25 | 2045 | 6111 | 1.5w | 5w | 更多 |
![]() ![]() 致2025:冰刃未凉,热爱永续
2025年的最后一页已经翻过,站在冰场与讲台的交界,回望这一年,满是与自己的较劲,也藏着与岁月的和解。
这一年,我曾执着于“再拼一次”的执念。从短道速滑的赛道转向速度滑冰的训练场,以为凭着多年的功底就能跨越技术与体能的鸿沟,却在一次次“摔倒”、一次次调整中明白,要对抗的不仅是对手,还有伤病与时光的重量。当“退役了”的话语说出口时,没有遗憾,只有坦然——竞技体育的魅力从不是永远赢,而是明知难仍要冲的执着,就像当年平昌冬奥会上孤军奋战的自己,就像北京冬奥会上拼尽全力的瞬间。那些在冰场训练的日日夜夜,那些腰伤复发时趴着吃饭的煎熬,那些打破世界纪录的狂喜,都早已刻进骨子里,成为不可替代的勋章。
这一年,我更懂“转身不是落幕”的深意。放下冰刀,拿起教案,以吉林大学教授的身份站上讲台,看着学生们渴望知识的眼神,突然明白:运动员的使命是突破极限,而教育者的责任是传承热爱。在训练馆里指导队员打磨技术,在课堂上分享赛场内外的感悟,在慈善之夜传递体育的温度,原来热爱不止一种模样——它可以是冰面上的一骑绝尘,也可以是薪火相传的默默耕耘。那些曾支撑我走过低谷的热爱与坚持,那些教练、队友给予的信任与陪伴,那些国家赋予的使命与荣光,如今都成了我前行的底气。
2025年,我致敬那个从未放弃的自己。致敬10岁时对着电视里大杨扬姐的身影萌生滑冰梦的少年,致敬在伤病中咬牙康复、致敬坚守赛场的战士,也致敬如今坦然转型、深耕冰雪的教育者。更要致敬这片冰场,致敬所有支持我的人,致敬竞技体育教会我的:真正的勇者,既能在巅峰时乘风破浪,也能在转型时从容笃定。
冰刃会冷却,但心中的火焰永不熄灭。再见我的运动生涯;未来,我将带着冰场赋予的勇气与韧性,在新的赛道上继续前行,让冰雪热爱代代相传。 ![]() 武大靖 发布时间2026/01/06 13:07:40 | 2434 | 2951 | - | 2.9w | - |
![]() ![]() 2025年度基沃托斯全校区花名册(导演剪辑版) 蔚蓝档案小助理 发布时间2025/12/31 10:00:00 | 398 | 692 | 2.4w | 2.7w | 更多 |
![]() ![]() 没有抱怨!小李明天自愿在校值班,撰写优质教案! #教师 #河南暴雪停课 #至少还有你 #我们好不容易我们身不由己 乡村小李老师(李磊) 发布时间2026/01/19 09:30:27 | 1557 | 2642 | 582 | 2.7w | 更多 |
![]() ![]() 不语 只是一味写教案#不爱打麻将 #自律 #学习小技巧 第二十三页冬 发布时间2026/01/25 08:46:29 | 3281 | 14.8w | 742 | 2.5w | 更多 |












