2026年人生体验清单（建议收藏）

前些天有读者问，新的一年开始了，有没有什么建议想跟读者朋友们分享。 我的人生经验告诉我，一个人最好不要给别人提建议，因为每个人所能表达的不过是自己的片面，不过我想了想，还是可以分享一些想法，不是建议，纯粹当作分享。 如果对你有一点点帮助，那当然最好；如果对你没有帮助，也算是替你排除了错误选项。 1. 读书的回报周期很长，一本书不可能改变我们的生活。 那我们为什么还要读书？ 因为在很久以后的某一天，当我们遇到一些事情时，我们会发现我们的处理方式，我们的心态，以及应对突发情况时生出的从容，可能来源于之前读过的一本书。 很多书读完之后我们会以为自己都忘了，其实不是，当人生的经历与书中的情节匹配的时候，我们自然就想起来啦。 2. 收集信息的时间成本远比掌握信息的时间成本低。 花一个小时可以看完很多电影推荐，花一整天可以购置很多书籍，花一个礼拜可以整理出一个学习清单。但要真的去看完电影，去读完书，去学习技能，所花费的时间是前者的几十倍。收集当然重要，但收集是手段，不是目的，我们总是在不经意间混淆这两点。 3. 专注是一种力量。 有时候我们少刷半小时手机，其实就能往前迈进一步。即使没能真的向前迈进一步，至少不会心慌。其实，有些信息我们没看到，有些热点我们没在意，对我们的生活不会有什么影响的。少了那些，也不会让你缺少什么。 4. 选择本身就意味着放弃。 选择一种生活，必然放弃另外一种；选择一个城市，必然放弃另外一个。 懊悔通常毫无意义，我们只能把当下的选择，尽量变得正确。 5. 有些朋友渐行渐远，是你们原本就是不同的人，只是相遇的时候太年轻，彼此都没有发现。 6. 不要因为自己麻木了，就去嘲笑爱恨都明显的人；不要因为自己没受过伤，就去鄙夷小心翼翼的人。不要因为自己过得安稳，就不屑带着梦想前行的人；不要因为自己有梦想，就怀疑其他人的人生。这个世界光怪陆离，你的准则可能只适用于自己，一个人看不起的或许是另一个人的珍宝。所以，不给别人泼冷水，也不因为别人的扫兴就否定自己，咱们坚持自己就好。 7. 一个人想哭的时候，是可以哭的。 一个人很累的时候，最需要的是休息。 休息好了才能把事情做好，否则只会出错，到最后需要花费更多的时间去弥补。 以及：人不需要为了轻松的瞬间愧疚。 我们生来就是为了体验旅途中的每一刻的。 8. 朋友不见得能够帮你出谋划策，帮你解决现实中的困扰，但朋友一定是愿意倾听你的人。只要有人愿意倾听你够了，这样的朋友一定要用心珍惜。同时，我们在倾诉的时候，其实就是一个整理自己思绪的过程，有些时候倾诉的同时也在解答。 有些时候，我们所需要的，不过就是与人能说说话。 9. 保持同理心，保持敏感，哪怕它有时会给你带来痛苦。 因为倘若这个世界真的能够变好，倘若你还能感受到世界的某种珍贵，也恰恰是来源于这两点。 10. 如果尚有余力，有一定的可以自有安排的时间。 不如做一些自己喜欢的事，什么样的事情都可以，只要你能够投入其中。 躺着不动不见得是最好的休息，做自己喜欢的事本身就是一种愉悦的事。 做让自己觉得愉悦的事，本身就是意义。 好啦，说了这么说也没有什么干货。 或许会有人说，哎呀你写的都是啥呀，不过嘛，这也没关系，因为文字的作用始终是让我们更靠近自己，只要你能够在阅读中听到属于自己的声音，那就够啦。 换句话说，往后你不再需要这些文字了，我也觉得开心。 北京这两天挺冷的，但昨天晚上走在路上的时候抬头看，也看到了几颗星星。 生活有时候很糟糕，但好起来的时候，又会让你不经意地觉得，好像一切没那么糟。 认真的人，眼里就有星星。 希望你眼里的星光永不消逝。 谢谢你愿意读到这里。 最后也谢谢每一位选择阅读《此刻是春天》的读者朋友。 人生是一场巨大的事与愿违，但此刻就是春天。 在感受到时间的力量的同时，也还能感受到时间暂未带走的。于是转过头，时间未能带走的那些，无论是还在的那个地方，还在的那个人，又或者是我们自己内心的渺小的一部分，我们的习惯，我们一直以来的喜好，也就成了我们的力量本身。 以上 祝你早安午安晚安。 祉猷并茂，顺遂无虞。 #此刻是春天

读书软件给我的年终关键词是“观察者”。但如果一定要给这一年一个形容，我并不想这样定义自己。回头看，2025年的我，更像是一个身在变化里不断做出选择的体验者。 2025年，是从年初在马来西亚的受伤开始的。回到北京后，在常规治疗效果有限的情况下，我选择了打封闭治疗。新的周期开始，走在刀锋上的我，在自己和耳边无数对三十岁的质疑中，迎来了拆队的挑战。过程是混乱而艰难的，在不断出现的不确定中，我获得了重新认知自我的机会。 苏杯的胜利是动荡之后赛场给我的回应。但赛场从不会只给一种答案。世锦赛上，我又输给了同一个对手。熟悉的结局，让人失落也让人清醒。我性格里的急切与强烈的求胜欲，塑造了我在赛场上的侵略性，也让我在关键时刻因为太想要而显得急躁。这也是今年世锦赛带给我的一次很具体的提醒。重新整理自己，把注意力放回执行和过程本身，欧洲几站的好表现让我重新找回了对比赛的掌控感。全运会女双的冠军，证明了我的调整在赛场上的有效性。带着这样的状态，年底的世界羽联总决赛上，所有的调整与积累，在赛场上完成了最后的落点。最终，用第九座冠军，为这一年画上了句号。 这一年，看着身边一些熟悉的队友陆续退役。告别让我意识到，还能站在赛场上就是一件值得珍惜的事。对于我来说，所谓身在变化里不断做出选择，并不是每一步都笃定，也未必每一次都正确。但在生命穿过我的时候，我选择继续向前体验这一切，承担选择，也接受随之而来的结果。 这一年充满了变动，我们有欢笑也有眼泪，感谢这一年所有的陪伴、支持与理解。新的一年，我会继续站在赛场上，继续成长。希望来年，大家都能健康、快乐，也能在各自的人生赛场上，走出属于自己的节奏！ #2025年度总结

现在的男生都没有那么粗旷了，也是非常的爱干净，因为他们知道，靠人不如靠自。努力整理自己的生活做男神#急急如律令 #向bobo#绝情电工#男生帅起来#正能量

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