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暑假读完20本书挑战 8/20📖《我的外婆，从不内耗》 这本书的很多观点解答了 我以前生活中的疑问和拧巴 比如像非常有名的延迟满足的意志力实验 大家应该都听过这个实验 一颗糖果撑过半个小时后吃的小朋友 在长大后就会更有出息 有意志力延迟满足的人会更优秀 这种观点和这个实验一起根深蒂固在我的脑子里 而书中很有趣的观点是： “当我越长大就越感觉到，“延迟”带来的往往不是“满足”，而是遗憾。意志力是一种心理资源，是有限的。投入意志力就像花钱一样，要看项目值不值得投资，能带来多少回报。将意志力耗费在没有意义的事情上，是浪费。 愿望都是有时效性的。当特别想吃一个东西时，忍着忍着你可能就不想吃了。在四十岁时获得十岁时想要的裙子，无法重获当初的感觉。因为没有得到真正的满足，所以你的内心会产生深深的匮乏与不安，把生活处处当成战场和考场，焦虑和危机感弥漫，对快乐感到惶恐，认为事情顺利是不应当的，就算没有困难，也下意识要找一些“磨难”来经历。 生存本就艰难，所以我们更要精打细算用好内心的能量。值得忍的事才忍，把意志力花在刀刃上，才能集中力量干大事。对于不值得忍的事，不如及时行乐，获得最大的满足。” #我的外婆从不内耗 #阅读 #延迟满足 #study #内耗

【赞！ #天问二号拍到地月影像图 】今天，国家航天局发布行星探测工程天问二号探测器在轨获取的地月影像图。 #天问二号59万公里外旅行照片 ，包括器地距离约59万千米时获取的地球影像图和器月距离约59万千米时拍摄的月球影像图，回传地面后，由科研人员经处理制作而成。赞！（音乐/周深 来源/央视新闻）

#8岁男孩独自被困电梯成功自救 ，发现被困后，他自我鼓励：别害怕，加油！最终他冷静联系物业并清晰表述所在位置和情况，及时获得救援！