“时间焦虑症” · 近30天声量数据
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 按下暂停键，把碎片时间酿成温柔的小确幸  南山书院 发布时间2025/09/06 07:04:15 | 5 | 48 | 413 | 5461 |
  躯体化会好吗？我的亲身经历：100%会 曾经因为躯体化每天紧张醒来，感觉永远好不了，但现在症状基本消失。分享3个最重要心得：症状不伤人、不刻意对抗、接受反复过程。你的身体知道怎么变好，给自己一点时间！#焦虑症 #焦虑症躯体化 #躯体化症状 #慢慢变好  鸡米慢慢来 发布时间2025/09/12 10:00:00 | 688 | 438 | 574 | 1802 |
自从用了光动能+蓝牙对时，我再也回不去了  樱桃&卡西欧小姐姐 发布时间2025/09/13 10:52:22 | 14 | 34 | 87 | 216 |
 全英Vlog｜这段话治好了我的时间焦虑症✨ 🔰本期主题：时间无法囤积，只能流转 🌊所谓"时间管理"，其实是选择如何填满每分每秒。这个秋天我终于悟了：和时光做朋友比控制它更重要。烤面包、搬木头带来的踏实感，才是对抗焦虑的良药。
🔰重点词汇/短语：
savings account
储蓄账户 /ˈseɪvɪŋz əˈkaʊnt/
carelessly or carefully
草率地或仔细地 /ˈkeələsli ɔːr ˈkeəfəli/
with presence
保持觉察、全心投入 /wɪð ˈprezəns/
nourish
滋养，培育 /ˈnɜːrɪʃ/
quiet tension
隐隐的紧张感 /ˈkwaɪət ˈtenʃn/
productivity
生产力，工作效率 /ˌprɒdʌkˈtɪvɪti/
woven with
与……交织在一起 /ˈwoʊvən wɪð/
grounding rhythm
让人脚踏实地的节奏 /ˈɡraʊndɪŋ ˈrɪðəm/
#英语地道表达 #提高英语听力干货 #每日英语听力磨耳朵推荐 #利用碎片时间提高英语听力 #高频场景对话英语听力练习  Lena英语语料库 发布时间2025/09/18 12:57:18 | 1 | 4 | 26 | 68 |
 难得一遇：王清任的血府逐瘀汤，胸任重物才能睡着的舌象！ 李茗惠经方舌诊 发布时间2025/09/14 23:37:04 | - | - | - | 25 |