大集合| 五脏与性格（上）好神奇啊～ 其实性格和我们的身体有着非常密切的联系之前欧阳在别处更新过性格与脏腑的关系非常受欢迎 欧阳这次把它们做成了合集，不用到处找啦 希望对大家有帮助 #合为养 #欧阳会食养#养生 #中医心理学

大合集：内调养气血，原来有顺序1️⃣（干货） 嗨我是欧阳~ 内调养气血系列大合集一共分为三条视频。 欧阳把过去讲过比较零散的内容做成了合集的形式，这样就更方便观看啦 因为每条视频时长不能超过一小时，所以只能拆成三集来讲。 在这个系列里，欧阳会结合大学教材《中医基础理论》，帮大家系统梳理「内调养气血」的思路。 内调是有顺序的：一疏、二排、三养、四补。 我会用这条主线，把我们熟悉的五脏六腑，从养生层面重新串一遍，让你知道它们在身体里，各自扮演什么样的角色、构成怎样的系统。 如果你手里有《中医基础理论》这本教材，可以一边看文字一边听，理解会更立体。 即使没有书，也没关系，你完全可以闭目养神地听一听，当作给自己的一份小保养，多了解一点，对自己总是有益的。 我一直认为，欧阳和大家之间，是同修的关系。 我们一起学习、一起实践、一起修正。 如果有讲得不够到位、或者有偏颇的地方，也非常欢迎大家在评论区或私信里指正，我会认真听取、及时改正。 希望有更多人愿意了解这些养生底层逻辑和基础知识，用更简单、更贴近生活的方式，照顾好自己和家人，让更多人，都能慢慢变得更好。 #合内养 #欧阳会食养#养生 #养生就是养健康 ##养出好气色

脾胃虚的人要先有正确思路，🈲直接滋补 有没有发现？ 有的p虚再怎么养都啥用 哪怕月干，月卑同调了，还是没动静 其实是身体里的“小太阳”（阳气）不足了！ 阳气就像身体的“动力马达”，是气血循环、代谢运转的核心开关。如果阳气不够，直接进补只会加重yu滞，让身体更不通畅，反而适得其反 养生不是盲目跟风，因人而异、因时制宜、因地制宜，找到适合自己的方式，慢慢养成健康生活习惯，才是能长久坚持的养生之道~希望欧阳的分享，能帮你少走弯路呀！ #合为养 #欧阳会食养 #养生 #脾胃虚弱

大合集📖：五脏与性格（下）好神奇啊～（连上集） 其实性格跟我们的身体有着非常密切的联系 之前欧阳在别处更新过性格与脏腑的关系 非常受欢迎 欧阳这次把它们做成了合集，不用到处找啦 希望对大家有帮助❤️ #合为养 #欧阳会食养 #中医心理学 #养生

大合集📖：内调养气血，原来有顺序2️⃣（干货） 嗨我是欧阳~ 内调养气血系列大合集一共分为三条视频。 欧阳把过去讲过比较零散的内容做成了合集的形式，这样就更方便观看啦 因为每条视频时长不能超过一小时，所以只能拆成三集来讲。 在这个系列里，欧阳会结合大学教材《中医基础理论》，帮大家系统梳理「内调养气血」的思路。 内调是有顺序的：一疏、二排、三养、四补。 我会用这条主线，把我们熟悉的五脏六腑，从养生层面重新串一遍，让你知道它们在身体里，各自扮演什么样的角色、构成怎样的系统。 如果你手里有《中医基础理论》这本教材，可以一边看文字一边听，理解会更立体 即使没有书，也没关系，你完全可以闭目养神地听一听，当作给自己的一份小保养，多了解一点，对自己总是有益的。 我一直认为，欧阳和大家之间，是同修的关系。 我们一起学习、一起实践、一起修正。 如果有讲得不够到位、或者有偏颇的地方，也非常欢迎大家在评论区或私信里指正，我会认真听取、及时改正。 希望有更多人愿意了解这些养生底层逻辑和基础知识，用更简单、更贴近生活的方式，照顾好自己和家人，让更多人，都能慢慢变得更好。 #合为养 #欧阳会食养 #养生 #养生就是养健康