“永川豆豉” · 近30天声量数据
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![]() ![]() #非遗传承美食文化 #创作者中心 #创作灵感
美味小菜━━豆豉白菜
🌹🌹🌹🌹🌹豉🌹🌹🌹🌹🌹🌹
是中国传统发酵豆制品,历史悠久,风味独特。
一、营养与健康价值
豆豉由黄豆或黑豆经过蒸煮、发酵制成,其营养价值在发酵过程中得到提升和转化:
1. 优质蛋白质:富含植物蛋白,且发酵后部分蛋白质分解为氨基酸,更易被人体吸收。
2. 益生菌与消化:含有丰富的益生菌(如曲霉菌、毛霉菌等),有助于维持肠道健康,促进消化。
3. 有益成分:
· 大豆异黄酮:发酵后活性增强,有助于调节内分泌。
· 维生素:富含维生素B族(特别是B12,对素食者是重要来源)。
· 矿物质:含有钙、镁、铁、硒等矿物质。
· 功能性物质:发酵过程中产生的溶栓酶(豆豉激酶),被认为有助于心血管健康。
二、主要种类与特点
1. 干豆豉:发酵后晒干,质地干燥,香味浓缩,适合长时间炖煮(如:豉汁排骨、红烧菜肴)。
2. 湿豆豉(水豆豉):发酵后保持湿润,口感软糯,咸鲜带鲜甜,可直接佐餐或做蘸料。
3. 风味区分:
· 咸豆豉:主要用盐发酵,咸香醇厚,最常见。
· 淡豆豉:用桑叶、青蒿等中药发酵,药食同源,常用于中药方剂(如治疗感冒的“葱豉汤”)。
· 潼川豆豉、阳江豆豉、永川豆豉:均为中国地理标志产品,各有特色风味。
🌹🌹🌹🌹🌹🌹豆豉白菜━━
豉香浓郁,白菜脆爽,口味独特,欢迎品鉴……
👏👏👏👏👏👏 天贶美食🇨🇳 发布时间2026/01/07 10:34:02 | 74 | 0 | 2 | 118 | 更多 |
![]() ![]() 🔥非遗豆豉藏深山,永川二连山有真味!
三百年自然发酵工艺,立冬到雨水的限定酿造,每一粒都是川渝老味道的传承~#永川非遗 #永川美食 #永川豆豉 #非遗 #大学生 26*9 发布时间2025/12/29 14:22:34 | 43 | 6 | 0 | 42 | 更多 |






