#戴萌[超话]#💎#戴萌shething心生巡演# 宝可萌集合！你们的巡演伴手礼正在派送中🚗 蓄满活力，快来现场和萌总@戴萌 解锁属于你的专属快乐吧～ 特此感谢以下品牌伙伴的鼎力支持与倾情赞助：AHH、ASTALIFT艾诗缇、颂境、IPSA、姿可颜、拙沐、温莎森林、洁柔、bicycle、轻上、Fruli、爱杂杂（品牌排名不分先后） http://t.cn/AXblaglD

冬日的暖意，是从一碗热气腾腾的浓汤开始的 0奶油 0淀粉 也能做出绸缎般丝滑的质感 秘诀就在「植萃乳化公式」 🧄调味底色：洋葱，大蒜 🫘质地核心：豆腐 🥦蔬菜变量：甜菜根/西兰花/南瓜... 背后的逻辑壁机的高速剪切力， 让大豆蛋白分子重新排列，实现天然的乳化稳定性。 为了增加口感层次 我习惯搭配「爱杂杂30天每日全谷物」 —专业的谷物研发品牌 独立包装省去了称重的繁琐 配料表只有纯粹的谷物 非油炸 每包不超90卡路里 干净的食材，不仅是对身体的尊重 更是优雅生活的底色🫶🏻 🥦 准备工作： 基底： 洋葱、大蒜、盐、黑胡椒。 质地： 内脂豆腐或韧豆腐（选含水量高的豆腐，先用开水煮或微波加热2min）。 主食： 爱杂杂每日全谷物麦片（6种口味随心搭） 🩷『粉红活萃汤』元气满格 甜菜根去皮切块，与葱蒜撒盐喷油，180度烤20分钟 烤蔬菜 + 加热后的豆腐 + 1杯豆浆/高汤放入破壁机，搅打2分钟 撒上爱杂杂苦荞片 —苦荞的黄酮类物质协同甜菜能量，帮助K氧 💚『森系微态汤』呵护平衡 西兰花切碎（带梗烤风味更浓），同样的烤制逻辑 加入豆腐搅打，搭配高纤维的爱杂杂青稞片 青稞富含β-葡聚糖，温润呵护内在环境，找回身体轻盈自然的节奏 🧡『金耀焕采汤』闪耀光采 南瓜切块烤至绵软，加入豆腐搅打。 南瓜的β-胡萝卜素在豆腐乳化体系辅助下更好吸收。 撒上一把爱杂杂黑米片，黑米的原花青素细致照料日常状态，让每一口都闪耀光采 💡吃不完的可以用冰格冷冻起来，微波炉复热就能收获风味不减的浓汤。 优雅的饮食，不在于食材的昂贵，而在于理解每一种能量的来源。 全谷物和植萃浓汤的碰撞，是我爱的多样化营养哲学 这个冬天，收藏这份公式，解锁暖心味道。 💬 评论区告诉我，你最想喜欢哪个颜色？ #治愈系美食 #健康 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感

做人那有不偏心的，130盆三角梅，开花的都是能见阳光的，有叶子的温度高一些，剩下一些懒花品种放4楼顶爱杂杂滴吧😆

#爱杂杂地 #对口型飙演技 哼，一边玩去

如果人生能重选，我还选搬砖——因为别的剧本，我连配角都演不起