裴福袋上线了@龙公子 （裴你享瘦） @龙公子（小福袋）

裴福袋上线朋友圈了@龙公子 （裴你享瘦） @龙公子（小福袋）#节日

不知道为什么刚才发的视频不见了 真的计划赶不上变化： 前半个月还和师父龙公子、七月、小福袋去看房子，最终七月选了个三百平的大平层，看着窗外的夕阳，师父笑着敲定了租期，以为这是故事的开始，今天再推门，却只剩空荡荡的房间和散落的脚印，原来有些人，真的连一句告别都没有，房子还在，可那个装满欢声笑语的家，散了，谁能想到呢 几天前这里还是龙公子、七月、小福袋的热闹小窝，房租刚交，钥匙还没捂热，如今人去楼空，连空气都透着冷清，房子空着可惜，可更可惜的是，那些没来得及兑现的朝夕相伴， 镜头里还存着那天的画面，我们都说，这个租来的小房子，会盛满很多温暖的日子，可转身，就只剩空荡荡的房间，房租还有很久，阳光依旧会照进来，只是再也没有，一家人嘻嘻哈哈的模样了，久久不能平静的可惜🍂#人生感悟 #师徒 #租房 #龙公子七月 @龙公子 （裴你享瘦） @龙公子徒弟欢欢（苹果妈妈） @

“猪油”从古至今的心酸历史 #猪油 #食用油推荐 #植物油 #健康饮食 #瘦龙低碳 猪油沉冤得雪！被西方营养学黑了 50 年，人民日报都为它正名！ 猪油终于彻底翻案了！湖南农大新研究实锤：猪油不仅能抗yan，还能帮你控制体重！我来扒一扒这 50 年，猪油的 “辛酸平反史”！ 50 多年前，营养圈爆发“糖脂大战”—— 一边是挺糖派，一边是挺脂肪派。没想到，因为利益操控，挺脂肪派直接被 “搞垮”！ 关键人物就是 Ancel Keys，他为了捧糖踩脂肪，搞了个 “著名” 的七国研究，声称 “脂肪越多，心脏病风险越高”，把猪油等动物脂肪钉上耻辱柱。 但这根本是学术造假！明明有 22 个国家的数据，他故意筛掉不符合预期的 15 个，只挑 7 个符合自己假想的国家 —— 这就是典型的 “摘樱桃式研究”！就因为这个谎言，全球饮食指南被改写，我们祖辈吃了几千年的猪油，成了人人喊打的 “不健康食品”，植物油趁机上位。 更关键的是，中国人吃了几千年的猪油，本身就适配中式烹饪：耐高温、不易氧化、营养密度高，比大豆油更适合炒菜炖菜！现在湖南农大更是证实，猪油能抗炎、助控重，人民日报都专门报道！ 可遗憾的是，“猪油不健康” 的谎言已经根深蒂固，医生课本还在沿用旧结论。我们被错误营养学误导了几十年，现在真相就在眼前，别再让祖辈的美食被污蔑！

瘦龙采访营养师秦源：这本救命的书救了我 #控糖 #纯肉 #控糖饮食 #干货分享