有野心有电脑的大学生请死磕这20个技能 1️⃣ 一个月学英语 🔸英语兔 从音标开始讲，循序渐进提高英语水平。关键是老哥声音很好听，发音很纯正， 🔸暴击口语 想学口语的不能错过，美式英式随意切换。 2️⃣一个月学技能 ✅学化妆——就看毛戈平 ✅学PPT——就看一周进步 ✅学PR——就看Genli是真想教会你 ✅学AE——就看影视八点半教学 ✅学AI——就看柴大丰老师 ✅学编程——就看白纸编程 ✅学摄影——就看可乐奶奶 ✅学舞蹈——就看舞林一分钟 ✅学绘画——就看就看抖抖村 ✅学吉他——就看趣弹吉他 ✅学滑板——就看玩长板的慧慧 ✅学做饭——就看曼食慢语 3️⃣一个月学摄影 🔸周于斯 喜欢街拍，又没有专业设备。学习他的构思和修图小技巧。一部手机也能出大片既视感。 🔸皮蛋日记 从构图到角度，思路与技巧，新手都跟的上。每一个都是实战案例。60个实战摄影技巧，免沸学习。每一集都是一个不同的案例，适合配合课程练习。 4️⃣一个月学剪辑 🔸百万剪辑师 混剪大咖，经验丰富，每个混剪的细节都讲解的非常仔细。 🔸GenJi是真想教会你 博主对0基础的非常友好，颜值还高 PR、AUAE全能剪辑教学。 5️⃣一个月学PS 🔸李涛PS 中国PS届大佬，无人不识外表不羁，却很会深入浅出的讲课! 🔸敬伟PS 对小白很友好，从安装软件开始讲起还有许多实战操作案例，分分钟学会。 6️⃣一个月学PPT 🔸一周进步PPT 简单技巧让PPT变高级，老师讲解的都很细致，方便上手操作 🔸旁门左道PPT 一位美女博主，教你用插件、AI装饰你的PPT非常高大上且实用。整体配色，排版逻辑清晰让你的PPT不再俗气。审美还能提高 🔸PPT之神 他的1分钟学PPT的技巧，真的很实在。干货知识满满。 7️⃣一个月学减肥 🔸练出马甲线——帕梅拉 🔸全身Ran脂——刘畊宏 🔸养生——是辰不是晨ii 🔸超级暴汗——Jio姐 🔸体态——体态大师 🔸营养餐——胖橘的减脂日记 🔸减肥——大牛教你减肥 🔸不久坐，长期久坐湿气加重，小肚子肉肉越来越多。湿气重小肚子大的平常可以喝细腰妹茯苓薏米茶，配料干净，都是祛除湿气的药材(茯苓、薏米等），一天一杯，帮助身体排走湿气，恢复脾胃动力，身体也不水肿油腻了，还能加速掉秤。 🔸戒掉喝碳酸饮料，多喝苹果荷叶茶/温水/柠檬水。便秘掉秤难的多喝纤婕苹果荷叶茶，能帮助肠道蠕动，清理肠道垃圾，喝完不到一个钟就会有便意，油脂会随着便便排出来，油腻刮干净小腹一下就平了 8️⃣一个月学WPS 🔸B站标学教育石头老师 讲得很有意思，也很容易懂，听课时一定要做笔记，每看完一章就刷相应板块的题目，帮助理解，巩固记忆。 🔸B站标学教育董老师真题讲解 看看大概考什台内容。题量和难度重点是要上机操作，第一遍做会有很多不会的，但是一定要坚持做完不论对错。做完后马上看视频详解。看完后重新立做一次，这样才能夯实基础，应战考试。 9️⃣一个月学Python 🔸中国大学MOOC 上面有很多免费的国家级编程课程，有些大学老师为了完成教师指标或者积攒声誉，就会在上面开设免费课程，比如你想学Python，可以去上面搜一下，上面有很多国家精品Python课程。 🔸尚学堂 无缝对接数据开发、人工智能，学会带你挑战30W年薪! 1️⃣0️⃣一个月自学一种才艺 🔸学乐器 乐谱:有谱么、IMSLP 钢琴:央音在线、完美钢琴、弹琴吧、一起练琴 吉他:弹唱小吉他、吉他教学 架子鼓:X架子鼓古筝:跟我学古筝 🔸学唱歌、跳舞 唱歌:懂音律、跟我学唱歌、歌者盟、每日开嗓 跳舞:舞网、Keep、有心跳、口袋节奏、Poser 🔸学书法、绘画 书法:书法字典、临帖练字打卡、以观书法、不厌书法 绘画:蓝铅笔、画世界、画吧、Sketchbook、熊猫绘画 🔸学手工、花艺 手工:手工客、Kiinii、布流行、拾麦、一条、嘉特汇 花艺:花田小憩、形色、养花大全、爱花草、花伍、花易宝 1️⃣1️⃣学化妆 🔸新手一个月学会化妆一一程十安an 🔸油皮一个月学会化妆一一勇仔leo 🔸干皮一个月学会化妆一一妮可蹦蹦 🔸黄黑皮一个月学会化妆一—草莓探险家 🔸单眼皮一个月学会化妆一一难瘦的小怡 🔸长脸一个月学会化妆一—Taoyi桃一 🔸菱形脸一个月学会化妆一一星星猪 🔸方圆脸一个月学会化妆一一阿奶是我回 🔸圆脸一个月学会化妆——一只周头 🔸天天防晒！出门一定要防晒！防晒！！每天坚持防晒，一年四季都要不防晒的话，老的会特别的快，皮肤变黑，长皱纹！! 🔸好底子才有好妆容。尽量精简护肤，不要层层叠加给皮肤负担，选择面膜功效上也是越简单越好，保湿补水用冰柚山羊奶面膜就够了，敷个15分钟，整张脸就像刚做完spa，摸起来软软弹弹的，不光及时补水效果nb，后续整整三天脸都是润的！是那种妆前简单涂个水都不会卡纹浮粉的程度！把皮肤养好了那些皮肤问题自然会好转 🔸多嘟嘴，每天抬头仰望天花板，一次20秒、一次5分钟，能够帮助我们精致脸部轮廓，减掉双下巴。 🔸蒜头鼻尽量不要扣鼻孔，用自己的拇指和食指，捏住鼻梁的两侧。轻轻向上捏住，每天控制力度坚持捏一小会儿。 🔸保持好习惯，不要用手摸脸、挤痘痘!有痘痘的用金银花水湿敷5分钟，再厚涂仁秀祛痘精华，大红痘第二天就瘪了，连续涂三四天连印子都不留。坚持用下来皮肤稳如老狗，素颜都敢怼脸拍 🔸用鼻子呼吸，把嘴巴闭起来。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出。正确的方式应该是用舌头抵住上颚。 🔸瘦脸习惯，吃饭的时候不要过度使用咬肌，也不要吃锻炼咬肌的食物，像是槟榔口香糖甘蔗这种，都会让咬肌发达，显得脸大，平时也可以多按摩咬肌放松肌肉。 🔸戒糖，糖分摄入过多皮肤会变差，多补充维生素。日常吃两粒纽斯特vevc葡萄籽，不仅能增强免疫力和抵抗力，预防换季感冒，还能促进抗氧化，使肌肤变得细腻白嫩，里面添加了多种水果的复核元素，营养微量含量是普通水果的几千倍！白白威力真的猛！ 🔸转舌头，可以每天转动舌头，用来锻炼嘴巴周围肌肉，顺时针20圈，逆时针20圈，脸更精致了，法令纹都没有了。 1️⃣2️⃣办公软件三件套 🔸自学Word 大耳朵资源----共80集，适合零基础入门，非常细致 少侠上山----制作了速成技巧，适合想要快速提升的人 word联盟----除了基础教程，还提供了很多模板样例 🔸自学ExCeL 王佩丰office小课堂----系统学习，包括最基本的操作 孙兴华教程----主要讲解powerquery、VBA和powerB 懒人Excel----搜索关键词就能快速找到对应的教程 1️⃣3️⃣考证网站 ✅英语四六级 四六级一定要过，小破站的烤鸭TV、我是瑞思拜都值得一看 ✅中国教育考试网 这里有 zui新的考试咨询及公示公告，有各种考试的考试报名时间，考试项目，以及证书查询、成绩查询等等。 ✅我要自学网 大学生基本技能都有教特别计算机和会计的课程 ✅考试酷 各种职业资格考试题库，提供模拟题和真题 ✅总题库 刷题类网站，重要的是它还支持手机做题 1️⃣4️⃣学做饭 🔸【万能蘸料汁】 做法：辣椒面、葱、鲜辣椒、蒜沫各1勺+2勺醋+1勺生抽+适量盐+1勺蚝油+半勺芝麻油+适量清水 适用：水煮菜、水煮海鲜、卤肉、凉拌菜 🔸【韩式凉拌汁】 做法：芝麻、洋葱、蒜沫各1勺+1勺醋+1勺生抽+2勺雪碧+2勺辣酱+适量清水 适用：韩式拌面、拌菜、部队锅 🔸【玫瑰姜枣茶】（养气补血） 🥣食材：玫瑰、姜片、茯苓、红糖、大枣、 🥣做法：养生壶里加上述食材，加水1000m煮开后即可 怕麻烦的就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，尤其是身体疲意无力，爱痛经，姨妈不调的女生多喝众榆庄玫瑰姜枣茶补充能量，内调补气血，脸蛋子越喝越红润，嘴唇也不惨白了，看着很有气色！来姨妈跟掐着点儿似的来，哗哗流很顺畅，根本不痛经。 🔸【泰式酸辣汁】 做法：洋葱、香菜、蒜沫、小米辣各1勺+1勺芝麻+适量盐+1勺生抽+1勺蚝油+4片柠檬+半个柠檬汁+适量清水 适用：凉拌菜、凉拌面、海鲜、鸡肉 1️⃣5️⃣一个月学书法 自学破站🆙主: 🔸陈忠建书法课堂：老师的书法入门问题合集，解决了很多入门的问题。他提倡自然，不去刻意的藏锋，笔笔中锋。讲课幽默风趣，通俗易懂，推荐新手去看。 🔸赵老师硬笔课堂：专注硬笔书法教学，汉字结构分析，单字讲解，讲解硬笔练习过程中遇到的各种问题，以及处理方法。 🔸十方斋书法：有专门的合集来教你练书法，详细介绍欧体基本笔画，零基础入门教学，想开始练欧体的姐妹们冲就对了！ 1️⃣6️⃣一个月提升表达能力 🔸看辩论赛 《钱是不是万恶之源》 《爱情之美在于瞬间还是永恒》 《人性本善还是本恶》 《是否可以以成败论英雄》 《被误解是不是表达者的宿命》 《理解需不需要共情?》 《温饱是不是谈道德的必要条件》 《应不应该倡导年轻人为自己而活》 《沉默更可怕还是愚昧更可怕》 《双标的人生是不是虚伪的》 《寒门难出还是不难出贵子》 《责任大小应不应该和能力挂钩》 🔸看TED演讲 《打破语言障碍》 《拥有更好交谈的10个方法》 《为什么我们需要和陌生人交流?》 《高效演讲》 《如何成为一个更好的交谈者》 《演讲的艺术》 《一分钟说话》 《演讲的力量》 《如何掌控你的自由时间》 《重度拖延症患者的自白》 《如何高效利用你的碎片时间》 《睡眠视你的超能力》 1️⃣7️⃣一个月学发型 🔸细软塌一个月学发型一一团团 🔸高发际线一个月学发型一—一只希贝 🔸扁头一个月学发型一一少吃一口吧 🔸圆脸一个月学发型一—chilly香菜 🔸短发一个月学发型一一蟹小云 🔸方圆脸一个月学发型一—ISHS施施 🔸发量少一个月学发型一—小小梅子 🔸方脸一个月学发型一一开会的大会回菱形脸 🔸一个月学发型一一是木子呀 🔸发量多一个月学发型一一肘子走呀！ 大美女连头发丝都是美的！就没见过哪个美女一头油腻贴头皮的。蓬松光泽的头发提升美貌 30%， 油扁塌试试凡青洗发水，控油嘎嘎牛，洗一次蓬松三四天，每次洗完头随便吹干头发都有超明显的立体蓬胀感，高颅顶信手拈来，氛围感美女拿捏了 1️⃣8️⃣一个月提升认知格局 《活着》--余华 《杀死一只知更鸟》--哈珀·李 《追风筝的人》--卡勒德.胡赛尼 《月亮与六便士》--毛姆 《平凡的世界》--路遥 《云边有个小卖部》--张嘉佳 《山茶文具店》--小川系 《解忧杂货店》--东野圭吾 1️⃣9️⃣一个月学养生 🔸养漫画手 两天做一次手膜可以自制（热水洗手后把护手霜和美白身体乳 1:1搅拌均匀，可以再滴半管美白精华，厚涂在手上后带上一次性手套，15分钟后取下清洗干净再薄涂一点护手霜） 🔸养玉足 泡脚时水温不宜过热，一般以40-45摄氏度为宜。有脚气的可以用白醋泡脚，10斤装的都才几块钱，泡完再抹威尔泰百草膏，抹完套上袜子睡觉，这绝对是对付脚气的宝藏，几天就好了。家里谁有点皮炎，湿疹，皮肤瘙痒，用这个，抹几次就好！ 🔸养卵巢 多吃含有天然黄酮类的食物，如豆类、蓝莓、洋葱黑枣、黑米、黑豆、桑甚、黑枸杞、黑芝麻和核桃等。如果没有条件通过饮食进补或觉得麻烦，也可以通过内服补剂高效补充。每天五分青蛙趴，可以深度开髋拉伸大腿内侧肝经。 🔸养女人味 胸大的女生更有曲线感和女人味儿。丰胸，多吃含胶原蛋白的食物，木瓜，猪蹄，黄豆，能促进胸部发育，多做扩胸运动，奉劝别去填硅胶，你一定会后悔，想丰胸快，就自己抹美茹宝美乳霜，是我用过唯一有用的胸胸up up霜，天然植物提取物，安心可靠！能促使乳腺和腺泡增大，转移脂肪堆积于乳房，起到增大提升挺拔，抹完三支，保你直接升杯啦！ 🔸养子宫 多做蝴蝶坐，这个动作能够很好地锻炼我们的盆腔，增强子宫的活力，没事的时候就可以多做做呀；补黄体酮，黄体酮对子宫的养护有着很重要的作用呢，适当补充，给子宫满满的关爱；补充雌激素，雌激素能让子宫保持良好的状态，通过合理的饮食或其他方式来补充，让子宫焕发青春活力 2️⃣0️⃣一个月自律清单 1、练字。 2、学化妆。 3、戒甜食。 4、做一个冷淡的人，对谁都冷眼对待，不要陷入没有意义的感情纠葛里面。 5、保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。 6、杜绝精神内耗，其他人与我无光，我只在乎自己的感受，开心才是最重要的。 7、每天早上6点半起床。 8、减肥至100斤以下，晚上吃少点。 9、减少屏幕使用时间，目标4小时。 10、每天坚持看书，哪怕只看一页。 11、多运动，健康减肥保持好身材。 12、多喝温水多吃水果蔬菜少吃甜食酸辣食物。 14、定期断舍离，整理房间，保持干净。 15、磨练自己成长的心态，戒骄戒躁，情绪稳定。 16、删掉某音，改掉刷短视频被偷时间的坏习惯！ 18、每天睡前总结复盘，并做好时间规划。

🌟女生养成这8个微习惯｜悄悄变优秀✨稳赢同龄人！ 💃🏻穿着得体真的会自信爆棚！ 推荐博主：@悦恩oni@罗拉大姐姐 @Lenayan 📚每天读书1小时｜气质真的会变！ 《认知觉醒》《平凡的世界》《额尔古纳河右岸》 必看书单赶紧码住！ 🎨培养一个爱好｜生活更有趣 学书法：书法字典APP 学绘画：蓝铅笔/画世界/画吧 ✨发挥优势比补短更重要！ 《优势杠杆》《高效能人士的七个习惯》 职场人必看！ 💻敢尝试新技能｜人生开挂！ 学PR：@Genji是真想教会你 学AE：@影视八点学教学 学编程：@白纸编程 🙅🏻♀️学会说“不”｜人生更轻松！ TED演讲推荐： 《女孩要勇敢而不必完美》 《学会毫不在意》 ❤️每天夸自己｜自信爆棚！ 书单： 《学会夸自己》《自我肯定的力量》 ⏰慢一点没关系｜按自己的节奏来 《慢一点也没关系》《做一只逃离孤岛的蛙》 治愈系书单推荐 —— 💃🏻哪个习惯你最想培养？ 👇评论区告诉我！ ❤️点赞收藏关注 一起变更好 #女生必看 #自我提升 #微习惯 #成长干货 #变优秀

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感觉计算机需要的东西，学校从来都不教...

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