“科普视频” · 近30天声量数据
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  科技的尽头真是烧开水！一场新的能源革命，正在中国发生。 欢迎观看由 @国资小新 @氢能联盟CHA @星球研究所 联合制作的科普视频，10分钟硬核拆解这场能源革命。#氢能 #氢能源 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对 #第一次感觉诺贝尔奖离我很近  星球研究所 发布时间2025/12/30 02:30:00 | 3608 | 1.2w | 2w | 21.1w | 更多 |
  这场仗，我们必须打。 星球研究所 发布时间2026/01/23 03:08:24 | 4700 | 5004 | 6.3w | 18.8w | 更多 |
 人类对海洋的了解不到5% #知识科普 #海洋生物 #深海恐惧症 #高质量科普视频  赤脚科学家 发布时间2026/01/15 12:50:02 | 4486 | 2.7w | 1.2w | 14.1w | 更多 |
 睡眠<6小时+不午睡=炎症风险飙升？研究揭露致命睡眠陷阱！ 华中科技大学 7 年追踪 1.5 万名中老年人的研究，登上顶刊《Cancer》！结论颠覆认知：夜间睡眠＜6 小时，患癌风险直接升高 41%，女性更达 53%；从来不午睡的人，风险统一增加 60%；而 “睡不够 + 不午睡” 的组合，风险竟激增 82%！
研究证实，睡眠不足会导致褪黑素分泌减少、免疫系统功能削弱，还会引发慢性炎症，这些都是癌症的 “隐形推手”。更可怕的是，长期保持短睡眠稳定模式的女性，患癌风险是正常人的 2 倍。
除了癌症，睡眠不足还会激活全身炎症反应，导致皮肤瘙痒、情绪失控，陷入 “痒→抓→伤→更痒” 的恶性循环。
40 位顶尖专家联合整理 56 项行动清单，提醒中老年人：睡眠不是 “闲置时间”，而是身体修复的黄金期。白天抽 1-60 分钟午睡，夜间保证 6-8 小时睡眠，就是最划算的健康投资！
数据来自权威队列研究，科普视频不构成医疗建议，转发给身边熬夜晚睡、拒绝午睡的人，守护家人健康从好睡眠开始～
#癌症风险 #睡眠健康 #科普干货 #权威研究 #健康生活
@中国医学科学院 @健康中国 @医学科普君 @养生堂 @癌症防治科普平台  归去归来 发布时间2026/01/21 23:55:25 | 9304 | 7.7w | 4.7w | 12w | 更多 |
 逆天的通缉画像 #涨知识 #科普一下 #科普视频  贝贝离谱 发布时间2026/01/02 03:11:30 | 835 | 2.5w | 1.6w | 8.4w | 更多 |