女生一定要尽早找到自己的人生支点 目标支点: 考教师证、考驾照、考研、减肥、塑形、养生、做自媒体、搞副业、学PS/PR、学编程、学英语、练习语言表达、改变一个坏习惯、学穿搭、学化妆。 经济支点: 认真做主业，搞副业:小红书、B站、摆摊、开店、写作、做教程、烘焙师、收纳师、心理咨询、保险、瑜伽教练、摄影接拍、妆造师、家教。 兴趣支点: 读书、写作、练宇、健身、瑜伽、游泳、养花、学吉他、学古筝、旅行、徒步、学拍摄、做美食、化妆、护肤、做手工(编织、陶艺、标本采集、数字油画、滴胶)。 情感支点: 养宠物、交朋友、给家人打电话、志愿者、参加社团活动。 生活支点: 每天固定要做的事，有计划、有安排地进行。 女孩子在迷茫时该做些什么? 1、罗翔老师说:“如果你都不知道要做什么那就关掉手机，早睡早起，开始健身，去读书去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容，刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。” 2、多看书，疯狂看书，尤其是女生，一定要大量看书 世界局势、历史、哲学、心理、科学、商业、信息技术等书籍都要有所涉猎。看个十来本你就会发现自己脑子变快了，更自信了，那种小心翼翼的讨好型人格不见了。 3、清扫房间 忙起来的好处就是不会胡思乱想，通过双手让家里变整洁的过程中，混乱的思绪也开始清晰起来 4、少说话多做事 要把所有的精力和气血用来培养自己，姨妈量特别少其实就是气血不足，尤其是还会痛经的女生，一定要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶!!直接泡也挺方便的，但没啥人知道。我喝了小半年了，朋友说我气血充盈的快要溢出来了，现在每天活力满满，皮肤白里透红的，姨妈来得很规律甚至都不疼 5、猛看经典影片，不挑国家。 工作生活中遇到了什么问题就抓紧补足盲区，今年猛看了 15篇 TED、纪律片、科普片，涉及历史、心理、投资、商业。内心充实了不少，做决策也更高效更坚定。 6、能量低的时候，去高级商场逛一圈。 例如你很负能量的时候，可以去你们当地最高级的商场逛一圈，会立刻感觉到没那么沮丧了，因为高级商场汇聚的人气都偏正能量，人也更和气一点。 7、户外跑步。 不仅强身健体，而且可以帮助大脑休息，也是一项成本低收益高的运动。一开始不需要跑得太快，又不是要去比赛，重要的是动起来。事，其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的(20/80 原则)。关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出的1小时，都用来看书学习，充实自己 8、运动不要停，一定不要停 必须一定要选或学一个感兴趣的运动。运动完来一大杯细腰妹菊花乌龙茶，排油通便嘎嘎牛，不反弹，不挨饿，不用断碳，喝了拉屎巨多，拉出的粑粑还有油花，这就是在排油，油腻排干净了，喝水都长胖的体质秒变易瘦体质，圆滚滚的大肚子，一下就瘦成平坦小腹啦!瘦下来回头率飙升! 9、减少精神内耗。 森田疗法治疗焦虑症的的核心，是“顺其自然为所当为”八个字，应用在减少精神内耗上一样有效。 不论你现在的情绪和内心冲突有多强烈，都由它去，也就是顺其自然， 你任何试图直接解决精神内耗的想法和行为，都是在给情绪喂食能量，让它变得更加强大。对情绪“无为”，把注意力和精力投入到你该做的事情上，你才能减少精神内耗。 10、关注当下 只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。忘记时间。过去，现在，未来本就一回事。福莫长于无祸，既无大喜，又无大悲人间极乐。 11、钝感力+屏蔽力=人生无敌 不要去窥探别人的生活，也不要去揣测别人的想法，更不要陷在过去忧虑未来，任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。 翻译:关我屁事+关你屁事=岁月静好因为顶级的能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。 12、每日阅读 不断学习提升自己。每天至少抽出30分钟阅读，扩展知识面，保持大脑的信息密度。同时别忘了好好护肤，保持肌肤的清洁和健康，清洁面部我个人用的美涵妮洁面慕斯，全家大小现在都跟着我用哈哈哈，成分表全绿，而且超方便，不用自己打泡泡，清洁能力妥妥的，敏感肌必备！ 13、适当屏蔽掉外面的一些声音 比如负能量爆棚的新闻;比如爱发牢骚抱怨的朋友等等，每个人的能量都是非常宝贵的，我们身边存在的一些人和事就是会吸我们的能量，在我们能量不够充沛的时候，或者低谷期的时候，一定要屏蔽掉外界吸我们能量的因素 14、停止过度思考，以及编造不存在的问题 不关注任何不重要的人的动态，不揣测任何人的想法，不设想还没有发生的事情，除了我自己我什么都不在乎。我知道我不是人民币，所以不可能让所有人高兴。 15、放下自己的高度敏感。 如果有人说两句闲话，你就东想西想，吃不好睡不好，被这些话干扰到自己的正常生活，你这就是妥妥的自我内耗。想要减少内耗这一点很重要，特别是出了校园之后。 16、早睡早起不熬夜 睡眠不足会导致皮肤暗沉、黑眼圈明显。保持规律作息，至少能让颜值修复30%。平时多吃纽斯特vcve葡萄籽真的能让你全身白，坚持吃半年你会发现你的脸、脖子及胸口露出来的部分、胳膊、腿、身上，都会白得很明显，成为别人眼中肤白貌美的女神。 17、告诉你们一些有用的冷知识: ▪你所担心的事情96%不会发生 ▪30 秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力 ▪每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率減少23% ▪每天读书6分钟就能减轻68%的压力 ▪运动20分钟就能提高20%的记忆力 ▪我的意思是:要好好爱自己 18、接纳自己的不完美。 很多事情并不是只有努力了，就一定会有结果，其中参杂这很多复杂的因素，差一点都不行，所以看开一点，不必强求自己什么都要做到，因为并不是所有的事情都能如愿以偿，也不是所有的事情自己都能做到。 19、戒掉坏习惯 如咬手指、抠鼻子、挤痘痘、揉眼睛、zw、刷剧、刷短视频、玩游戏等。反复爆痘的，别再做小白鼠了，直接一支仁秀祛痘精华，能从根本上避免反复爆痘。祛痘快准狠，爆痘当天厚涂，第二天痘痘就瘪了，再多涂几天，不仅能去老痘印，还能调节皮肤油脂平衡，现在大半年都没再爆痘了，素颜脸蛋都巨巨巨干净！！！ 20、“你太用力了，所以走不远。做任何事一开始就拼尽全力，付出全部时间和精力。久而久之，越来越疲惫。没了冲劲和热情一开始有多用力，后来就有多无力。《道德经》里有这样一句话:飘风不终朝，骤雨不终日。意思就是说:狂风不会刮一个早晨，暴雨也不会下一整天。真正能够长久下去的，是梅雨季节的绵绵细雨 21、每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事 其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的（二八原则)。关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出的1小时，都用来看书学习，充实自己 22、坚持梳头 随身携带经络梳，有空就梳头，强健发根，减少脱发，掉发想让发量变多可以多喷发茹芸植物防脱液，1个月，头发基本不掉了，亲身试验感觉发缝都变窄了，肉眼也能看到许多小飞发，长出来的头发也比之前更黑更亮，现在我的头发直接是之前足足的2倍之多，3年的秃头少女终上岸了 23、正向暗示。 每天在心里默念:今天有好事发生，这件事我能够完成，这件事会进展顺利，我会越来越好。 24、多跟高能量的人交流。 真正遇到问题了，自己不知道解决办法的时候向有经验的人请教，切记不要抱怨，只讨论问题，有了解决办法后就踏踏实实的去做。 25、永远不抱怨。 一个人成熟的标志，就是把“这件事什么发生在我身上”的怨念，转变成“这件事是为了教会我什么”的觉醒。当你换个角度看世界，你会发现:一切都是最好的安排。 26、清洁皮肤 热毛巾敷全脸2分钟，先打开毛孔，擦干脸后，挤一点婴儿油或者卸妆油打圈揉搓鼻头3分钟洗掉，然后厚敷冰柚清洁泥膜，一定要厚敷！等个大概10-15分钟，很多顽固黑头白头全浮出来了，用粉刺针刮掉即可，鼻子巨干净！毛细孔也会变小。 27、减少信息输入，安静思考。 手机里高密度的信息像吹气球一样，充满你的脑海，刷手机是一件非常耗费心神的事情，一天下来比干活还累。 给自己留一些安静的独处时间，专注于自身，有助于能量的恢复。 筛选出真正喜欢、利于当下的信息，世界上好玩的事太多了，不要太贪心呀。

普女怎么做才能最大程度把牌打好 1、存钱，不要让任何一个人知道!!! 2、爸妈收彩礼的事不要插嘴。他们要的不是钱，是你的后路。 3、减少自证和透露自己的事情。 4、一定要事业为重，结婚绝不能找条件差的!伴侣是对自身审美和深层需求的极度投射，选择一个自己并不认可的人在一起，是最极致的自我侮辱。 5、如果你的家人亲戚没有比你高的文化和层次，他们90%的建议不要听（尤其是专业、大学、恋爱、婚姻、工作） 6、身体第一，再怎么减肥也不要完全戒碳水，多吃五谷杂粮，多喝众榆庄玫瑰姜枣茶，别的不说，至少气血补得足足的，经常喝来姨妈真的不会痛经!!体虚浑身没劲儿的感觉没有了，脸上血色重新回来气色好多了，素颜皮肤就是白里透红的。 7、别高估了自己在任何人心里的位置。所有人都见不得你好，即便你认为的好朋友。 8、有一个小心得：不要因为别人对你好，而快速产生好感。硅谷王川说过：真正的了解一个人，至少需要三个夏天。对人要真诚友善，但对那些没有经过任何测试的人保持平常心，不要期待过高。这实际上才是符合逻辑的做法。 9、可以少买一点便宜的、潮流的衣服，多花钱买一点有质感的衣服，不然到时候什么场合都觉得没衣服穿。 10、脸蛋和身材极其重要，就和本科文凭一样是敲门。适当运动，学会自律。越努力越幸运，能够控制体重的人更能把握人生！每天一杯细腰妹菊花乌龙茶，通便刮油！能有效分解体内的脂肪，促使大肠蠕动，并且把宿便油脂强劲排出体外，一般喝完4-8小时会有噗噗感觉，痛快噗噗后，坚持喝一个月瘦个10斤以上完全无压力。 11、开始去深入了解自己，外貌也好，性格也罢。并且接受自己的独特之处。 12、谈恋爱时，多了解对方的家庭，他和父母的相处模式，多了解他身边的朋友圈子，不要着急结婚! 13、皮肤不一定要好得没有瑕疵，但最起码要做到干净，精简护肤，一周敷两三次冰柚山羊奶面膜，干瘪皮直接变充盈，敷完之后脸嫩到能掐出水来，精华液嗖地一下钻进皮肤里，敷完脸真的嘎嘎水润！还贼持久，睡前来一片，第二天底妆直接服帖一整天。换季就泛红敏感时就用冰柚虾青素舒缓，十来分钟泛红和干痒都给压制下来 14、“多谈，多看，多比较”，不要在一棵树上吊死。女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境。 15、如果五官没什么优势，那么头发和皮肤的质感就决定着精致度和氛围感的强弱。发型不好会大大减分！尤其像我一样油扁塌的姐妹，凡青洗发水绝对是日常必备，控油蓬松太给力了！关键它控油的同时洗完也不干涩，吹干很顺滑。每次吹完头都视觉显高3厘米，轻松get自然蓬松的高颅顶，氛围感直接拉满，而且洗一休三真的好快乐谁懂！ 16、少说话，和自己利益无关的都别管，放下助人情节。 17、放下情商羞耻，说两句好话、恭维的话就能让别人舒服，资源、爱、机会啥都倾向于你。为什么不说？能用语言处理的事性价比最高的。 18、穿衣得体，不要未婚同居，不要未婚先孕，不要借钱给任何人，要会理财储蓄，对任何人没有恶意也要有防备之心。 19、自己的想法最重要，喜欢什么去做就是了，不要告诉任何人，悄悄的做。男人对刚刚洗香香的女朋友真的完全没有抵抗力，俩人睡觉的时候用仁秀香水沐浴露洗个澡，好闻到落泪，能抱着啃的程度！洗完身上皮肤水润透亮，双腿滑嫩到不用抹身体乳！男朋友说魂都要被我勾走了… 20、好好爱自己，不要活的廉价!! 买了几回早餐，带你逛商场，带你买衣服，带你吃火锅，你就被他拿下，你也就值那些。 21、不要向外人透露自己的家庭，少说关于自己家的事。 22、永远不要自证。弱者才需要解释，强者永远自信。人最傻的行为就是，一哭二闹三上吊地非要一个结果。接受所有结果，坚定目标，朝前走，不解释、不挽留，珍惜自己的每一个当下。 23、永远保密三件事： 你的感情状态，你的情绪和你要做的事情。 24、最重要的是好底子才有好妆容。日常多敷面膜，做好日常补水提亮，化妆不卡粉。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸。氨基酸高达90%，清洁的同时还能修护皮肤屏障，毛孔的污垢洗的干干净净，黑头都没之前长得频繁了！有时候回家懒得卸淡妆，用它也能洗的干干净净！洗卸二合一，懒癌yyds，还避免了二次清洁对皮肤的伤害！ 25、学会扮猪吃老虎，规避锋芒。有好事偷摸高兴，不要到处树敌。 26、同情谁就会背负谁的命运，要嘴甜心硬。在同情别人的同时先同情自己。不要随便介入谁的因果，介入谁的因就要承担谁的果，要嘴甜心硬，放下助人情结，尊重他人命运。 27、不要过度算命，忽视努力的重要性。越在意的事和人越不要去算，会先入为主，忽视努力的作用。那些走捷径规避掉的课题，人生还会在另外—个时候或方式返还回来，直到自己学会。 28、坚持泡脚！难怪很多女明星都喜欢泡脚，脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能促进血液循环，提升代谢，帮助减肥，改善睡眠，美容养颜等一大堆好处。有脚气脚臭的，用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都被治好了！ 29、第一眼就看着不舒服的女生一定不要跟她接触!!这是自己的第六感。 30、一定要把爱自己放在第一位。没有男人会一直爱你，但如果你一直优秀，就永远会有不同的男人爱你。 31、搞定心态，养成绝对自信的习惯，不要被人被事影响自己。学个特长，一辈子不要依附别人，也不期待别人。 32、不要强迫别人讲真话，他的行为就是答案。人是没有朋友的，除非你自己有用。 33、不要靠男人，永远要先靠自己。不要期待爱，爱不是生活的必需品，一段好的恋爱会让人情绪更稳定，而不是患得患失。 34、没能力解决问题的时候，就不要去找让自己不痛快的点。 35、多读、多看书提升自己，有能力的话多出去走走。不喜欢读书就好好工作赚钱，不要随便谈恋爱消耗自己。 36、远离负能量的人，不要被网络不良从众风气影响自己的基本判断。 37、职场里不要哭穷，求人办事会很难，但是亲戚堆里一定要哭穷。 38、记住： 与你无关的事不要掺和。 无关紧要的事不去争对错。 无法改变的事情不要再去纠结。 已经发生的事不要再去想。 不要太在意别人的评价。 不要轻易改变自己的想法。 做自己人生的负责人，聚焦于自己的成长!

建议女生，你一定要疯狂地学习、变美、变强！

不要去过临时的生活