“超慢跑” · 近30天声量数据
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  邪修减重就是牛，看似简单实则也简单好坚持，我从117减到86，每天两组练完状态爆棚，有时间再加三分钟平板支撑和20分钟指压板上负重超慢跑，宝子们，坚持练一个月，体重会有很大变化，气色好睡眠也好了，过年都美美帅帅的过新年#真实生活分享官 #运动 #健身 #居家锻炼 #真实生活分享计划  刺猬逆袭记 发布时间2026/01/11 23:21:00 | 1382 | 1.7w | 7.9w | 5.5w | 更多 |
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 指压板上超慢跑，居家锻炼好方式。#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 央视网体育 发布时间2026/01/08 13:42:59 | 555 | 1.3w | 1.1w | 3.2w | 更多 |