#好喝不贵 #抖音热门小助手 #女人就要活得漂亮 【老师优选】京都辅滋堂舒甘膏260 克草本膏滋真材实料古法手工熬制

空瓶未必好用 会回购才是真爱～【空瓶记】

你常吃但其实是生冷❄凉的食物😨 生冷寒凉食物不仅指温度低，更指其属性寒凉，经常吃容易伤脾胃阳气，导致不适。 其中生冷主要是状态生，温度冷，比如生鱼片、刺身、未煮熟的蔬菜沙拉就是生；冰镇饮料、冰淇淋、冷藏瓜果就是冷。 而寒凉指的是属性，这类的食物就比较多了，而且难以辨别，列举一些大家常见的。 水果中的西瓜、梨、柿子、香蕉； 蔬菜里的苦瓜、莴笋、海带、紫菜； 水产品包括蛤蜊、螃蟹、田螺、蛏子； 饮品中绿茶、菊花茶、金银花茶、凉茶等； 这些都是寒凉的食物，脾胃虚弱的人日常饮食一定要多注意。 #药食同源 #养生 #生冷寒凉 #中医 #辅滋堂

其到处折腾 真不如早点把当归黑豆吃起来 比什么都强！#f辅滋堂当归黄芪黑豆 #女生必备 #仙女都在吃什么

吃玉灵膏上🔥｜解决办法看过来👀 有没有吃完玉灵膏反而出现上火的问题的? 玉灵膏的成分只有桂圆和西洋参，是适合大多数体质人群。但是也有一些人吃完出现口干舌燥、咽喉肿痛、长痘痘、头晕等这种“越补越上火"的复杂状态。这个实质是“虚损"+“淤堵"的混合体质。 如果你是脾胃虚弱、虚不受补的，就要先从少量开始，早晨空腹食用，观察身体状况适当加量。 而且吃完不要马上躺下休息。适当走走路，散散步，促进身体吸收。 少吃生冷寒凉和一些不好消化的食物，鱼生火，肉生痰，少吃一点高油高脂，减少脾胃负担。 如果是舌苔厚腻的人配合橘红茶一起消食，效果会更好。 #药食同源 #养生 #玉灵膏 #辅滋堂 #补气血