“运动补水” · 近30天声量数据
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  我抬腿就是五公里，你呢#跑步 #运动#补水啦快速补充电解质 #东鹏补水啦#秋冬干燥补水啦  要到100斤 发布时间2026/01/13 09:25:34 | 129 | 24 | 47 | 744 | 更多 |
 当运动科学“闯入”F1®围场：佳得乐与世界级车手的专业领域碰撞 chillboi 发布时间2025/12/26 06:49:52 | 8 | - | - | 367 | 更多 |
  冬季到户外开展体育锻炼时，需特别注意保暖，专家建议采用“三层”穿衣法，即具备良好排汗性能的贴身层、具备保温性能的保温层和防风性能突出且兼具透气性能的防风层。冬季运动补水要少量多次，注意主动补水，保证身体处于良好的水合状态，在运动开始半小时前，可提前饮用100~200毫升水。  央视一套 发布时间2025/12/26 02:05:55 | 1 | 1 | 5 | 327 | 更多 |
  #福建气象与生活# 【#冬天户外运动这样穿才保暖# 】本周末全省晴到多云，有不少小伙伴考虑到户外开展体育锻炼，但特别注意保暖！专家建议采用“三层”穿衣法，即具备良好排汗性能的贴身层、具备保温性能的保温层和防风性能突出且兼具透气性能的防风层。冬季运动补水要少量多次，保证身体处于良好的水合状态，在运动开始半小时前，可提前饮用100~200毫升水。http://t.cn/AX4f7w5s  福建气象 发布时间2026/01/10 08:45:00 | 0 | 0 | - | 308 | - |
 秋冬晨跑：热身+补水才是王道。秋冬晨跑，冷空气钻鼻腔的酸爽谁懂啊！跑完直接累瘫在路边。发现热身5分钟再出门，身体暖乎乎的就好受多了。更重要的是，低温天身体脱水更快，跑完别猛灌水，先小口小口抿缓一缓，带瓶电解质水更合适哦！#电解质水 #秋冬晨跑 #多喝水不如喝对水 #运动补水 #爱跑步爱生活  杨杨 发布时间2025/12/31 10:59:34 | 50 | 0 | 4 | 252 | 更多 |