【分享下个人应对夏季高温“热损伤”的方法】 我们都知道紫外线对皮肤有害，但很多人忽略高温本身也会损伤皮肤。热会刺激皮脂分泌、加速黑色素生成、诱发炎症反应，哪怕防晒做得很到位，还是容易晒黑、泛红、变敏感。 应对高温最有效的方法还是“躲”：避开中午高温时段，出门一定打伞，既遮光也降温。 晒后修护更是关键，护肤原则是即时降温 + 舒缓修护。我日常最常用的组合是： Purid舒润露：核心成分20%库拉索芦荟叶水+甘草新苷+卡瓦胡椒，搭配神经酰胺包裹物，补水舒缓、强韧屏障，一喷就能缓解灼热。 迪马森斯舒缓啫喱：被我称为“肌肤万能创可贴”。采用高浓度芦荟粉末提取物，去掉多余水分保留活性，镇静效果特别快，用前冰一下更赞。 日晒后补救Tips： 1. 回家后用清水或温和洁面洗脸，冲掉汗盐 2. 全脸喷两遍Purid，每遍都轻压吸收 3. 厚涂迪马森斯，冰箱冷藏10分钟后使用更佳 产品部分还可以选择欧缇丽SOS，喜欢贴片面膜的话可以考虑理肤泉B5和珀莱雅源力。

不要忽视夏季高温对皮肤的热损伤

油头细软塌+染烫，发质变好在用哪些洗发水：

群友问 毛孔和黑头做什么效果好，做了黑耀黄金微针感觉还是黑头毛孔也多 黄金微针不会磨浅你的毛孔，你需加上剥脱点阵把毛孔磨浅磨小（这样毛孔承载的黑头就会变少变小），定期肉毒水光控油，黄金微针穿插做控油+一定的收毛孔作用，敲重点的是做剥脱点阵和黄金微针需要在皮肤屏障正常的情况下做，在合适能量的情况下必须间隔三个月做一次否则越到后期皮肤越无法承受。 黑头定期刷家用酸，比如5%的乳酸温和刺激小，不易大面积脱皮，另外精简护肤，白天简单成分的水+轻薄抗氧化精华+贝德玛控油乳（担心搓泥的T区少量使用，或者妆后喷定妆喷雾/少量的nars蜜粉饼控油）晚上拒绝熬夜，熬夜油脂分泌异常（加重油脂分泌过多）。晚上简单成分的水+一两滴欧玛橄榄精华（或者简单成分的修复/控油乳/抗氧化精华）+t区贝德玛控油乳或者迪马森斯氧化锌泡沫夜间控油。。照红光可以改善因为皮肤出油皮肤经常暗沉的问题。空调的干燥环境会使油脂分泌大大减缓，以前本人大油皮在沙漠地区皮肤就极好。 还有很重要的一点是，内心需与此问题妥协，我们只能减少一定的出油量减缓黑头形成的时间，只要人活着是一定会分泌油脂的，尤其是青年中年时期。 补充一下，我之前写过的黑头帖子http://t.cn/A6D0PwlH 你们也可以搜关键字控油

我心目中天花板级别的美白身体乳