“面部问题” · 近30天声量数据
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|---|---|---|---|---|---|
  面部不对称→必练动作（左脸大右脸小） 1.适合后天生活习惯所导致的面部问题
（跳转一分20秒改善动作）
2.如果你是视频所描述的情况 可以放心训练
3.个别案例演示仅供参考（无任何医疗导向请勿误判）
#大小脸 #体态纠正 #面部提升 #居家锻炼  谢老师的康复笔记 发布时间2026/01/07 10:39:08 | 190 | 1535 | 1w | 9681 | 更多 |
 方圆脸→（发腮 牙关不自觉咬紧）1.粉丝问题答疑→跳转1分57秒改善动作→适合后天生活习惯所导致的面部问题！ 2.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判 #体态纠正 #脸型 #大小脸 #变美 #居家锻炼  谢老师的康复笔记 发布时间2026/01/13 07:36:27 | 125 | 1839 | 8307 | 7842 | 更多 |
 颧骨外扩的底层逻辑+改善方法！ 1.跳转5分15秒改善动作 →适合后天生活习惯所导致的面部问题
2.知其然知其所以然→希望能够帮助到你！
3.个别案例演示➕经验分享 仅供参考！
#体态纠正 #颧骨内推 #脸型 #大小脸 #变美  谢老师的康复笔记 发布时间2026/01/08 03:55:43 | 75 | 592 | 3393 | 4434 | 更多 |
 改善脸型 这两个动作真的很行！ 1.跳转一分20秒改善动作
2.整体性改善动作 有亿点难度 可以拆分训练
3.适合后天生活习惯所导致的面部问题 效果因人而异 选择跟练时请量力而行
4.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判
#体态纠正 #大小脸 #脸型 #居家锻炼 #变美  谢老师的康复笔记 发布时间2026/01/22 04:02:07 | 24 | 317 | 2549 | 2069 | 更多 |
 变成鹅蛋脸最喜欢的动作！ 1.跳转2分06秒改善方法 建议每天抽半小时训练一星期后你会来感谢我
2.适合后天生活习惯所导致的面部问题
3.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判
#变美逆袭 #体态纠正 #脸型 #变美 #居家锻炼 谢老师的康复笔记 发布时间2026/01/23 10:22:23 | 24 | 237 | 1900 | 1613 | 更多 |