“面部问题” · 近30天声量数据
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  8个常见的面部问题，整形医生教你如何变美 #双下巴 #祛皱 #变美 #胶原蛋白 #皮肤管理  瘦脸董事长 发布时间2025/09/07 10:05:00 | 2927 | 2w | 3w | 4.6w |
 暂无标题  强哥的元气工坊 发布时间2025/08/27 12:40:13 | 65 | 1678 | 3.7w | 3w |
击退法令纹，视觉年轻5岁 （5分钟跟练版  熊哥哥 发布时间2025/08/30 11:03:01 | 117 | 741 | 6318 | 4632 |
 三个动作击退法令纹，脸小一大圈（5分钟跟练版） 总长5分钟，45秒开始跟练部分 我们的面部就像一幢楼房 皮肤是外墙 肌肉是承重墙 承重墙垮了——你刷再贵的漆都没有用 发现面部有下垂松垮，先别急着填填补补，越做加法只会负担越大，越来越垮 核心逻辑应该是： 强化肌肉⏩组织归位收紧⏩再处理表皮问题 我们的面部有42块肌肉，针对不同的面部问题，我们只需要去锻炼相应的肌肉，你就会看到特别明显的变化 1.太阳x凹陷、头包脸失败？ →去练【颞肌】 2.眼窝凹陷、眼尾下垂显老态？ →去练【眼轮匝肌】 3.面中下垂、法令纹能插秧？ →去练【颧大肌+颧小肌】 4.嘴角下垂、木偶纹能夹苍蝇？ →去练【口轮匝肌】 每个部位的锻炼方法后面都会发出来，今天开始打卡，一周后迎接自己的蜕变！ #变美 #面部肌肉运动 #面部提升 #抗老 #熊哥哥  努力中的熊哥哥 发布时间2025/08/30 11:02:00 | 121 | 644 | 5837 | 3314 |
 面部不对称（单侧颧骨外扩）！ 1.形成原因只说了一种，但大部分后天生活习惯所造成的面部问题 都基本和胸廓骨盆有关 （简单粗暴的训练方法就是直接练三腔归位的动作，但需要坚持比较漫长的时间）后续 结合针对性动作一起分享出来。 2.个人经验分享仅供参考 #大小脸 #颧骨外扩 #体态改善 #变美  谢老师的康复笔记 发布时间2025/09/16 08:52:56 | 110 | 417 | 2551 | 3284 |