喝百香果水，素颜也能发光✨|||以前总羡慕素颜好的人，试了不少护肤品却效果平平。后来发现，日常喝些百香果饮品，皮肤状态真的会悄悄变好。 百香果，也叫西番莲，集十几种水果香气于一身，酸甜可口，是很多人眼中的“水果💊王”。它富含维C和膳食纤维，不仅有益皮肤，还能舒缓情绪、助眠安神。 今天分享8种百香果的健康搭配，做法简单、好喝又养人，记得收藏试试哦： 1. 百香果柠檬蜂蜜水 2. 百香果青柠薄荷水 3. 百香果枸杞红枣水 4. 百香果蓝莓水 5. 百香果金银花水 6. 百香果黄瓜雪梨水 7. 百香果生姜桂圆水 8. 百香果薰衣草水 这些小饮品不仅味道清新，也是温和滋润的选择。尤其对吞咽较慢、饮食需更顺滑的长者或吞咽困难人群，也可搭配食纳佳舒滑增稠剂一起食用，提升顺滑度，方便享用、减少呛咳风险，让每一口都安心滋润。 📍【再多一分享】 ✅ 果壳别浪费：切块煮水可泡脚，温和去角质；晒干做成香包，还能清新空气。 ✅ 冰镇百香果水浸湿化妆棉，敷在皮肤泛红处5分钟，有助于退红舒缓。 ✅ 胃酸较多的朋友，喝时可以加少量苏打水调和。 #养生茶[话题]# #轻养生[话题]# #健康日常[话题]# #食纳佳舒滑安心饮[话题]# #百香果养生[话题]

高脂血症可用这4法施治

综合各种资料，破译李可攻癌2号秘方，今天整理分享出来，请珍藏，可造福百姓

治疗胃痛的三合汤（国医焦树德） 三合汤组成：高良姜6～10克、制香附6～10克、百合30克、乌药9～12克、丹参30克、檀香6～9克（后下）、砂仁3～5克。 功能：温中和胃，散郁化滞，调气养血。 主治：长期难愈的胃脘痛，或曾服用其他治胃痛药无效者。舌苔白或薄白，脉象弦或沉细弦，或细滑略弦，胃脘喜暖，痛处喜按，但又不能重按，大便或干或溏，虚实寒热症状夹杂并见者。可包括西医学各种慢性胃炎（浅表性、萎缩性、肥厚性），胃及十二指肠球部溃疡、胃粘膜脱垂、胃神经官能症以及胃癌等所致的胃痛。 组方医理：本方是以良附丸、百合汤、丹参饮三个药方组合而成，故名“三合汤”。 其中良附丸由高良姜、香附组成，主治肝郁气滞、胃部寒凝所致的胃脘疼痛。 良姜辛热，温胃散寒，《本草求真》说：“同香附则除寒祛郁”； 香附味辛微苦甘，性平，理气行滞，利三焦，解六郁，李杲曾说它“治一切气”，“消食下气”。 二药合用，善治寒凝气滞胃痛。寒凝重者，重用高良姜，因气滞而痛者，重用制香附。 百合汤由百合、乌药组成，主治诸气膹郁所致的胃脘痛。 百合性味甘平，主入肺胃，降泄肺胃郁气，肺气降，胃气和，则诸气俱调； 配以乌药快气宣通，疏散滞气，温顺胃经逆气。 二药合用，既能清泄肺胃郁气，又能防止百合平凉之性有碍中运，再参《本草经》说：百合能“补中益气”，王好古说乌药能“理元气”，故本方更适用于日久不愈，正气渐衰之证。 丹参饮为丹参、檀香、砂仁三药组成，是治疗心胸、胃脘疼痛的有效良方。 其中丹参味苦性微凉，活血祛瘀，通经止痛。《吴普本草》说它“治心腹痛”； 檀香辛温理气，利胸膈，调脾胃，《日华子本草》说它“治心痛”； 砂仁辛温，行气调中，和胃醒脾。 三药相合，以丹参入血分，又配以檀香、砂仁，既能活瘀滞，又能理胃气，再兼丹参功同四物，砂仁兼益肾“理元气”、“引诸药归宿丹田”，故对久久难愈、气滞血瘀、正气渐虚的胃脘痛，不但能够活瘀定痛，并能养血、益肾、醒脾、调胃。 以上这3个药方相合，组成三合汤，则既主气又主血，既主寒又主滞，治疗心腹诸痛，既能治病，又能益人，功效全面。 加减运用： 胃脘痛以寒凝为主，遇寒痛重，得暖则舒，苔白，脉缓或沉弦，证属胃寒盛者，可减丹参为20克，加砂仁为6克，高良姜用10克，再加吴茱萸5克、干姜3克。 兼有胸脘发闷，泛恶吐水，喜干食，不欲饮水，舌苔白腻，便溏脉濡，证属中湿不化者，可加陈皮10克、半夏9～12克、茯苓10～15克、木香6～9克、煅瓦楞10克。 兼有右胁或两胁胀痛或隐痛，情绪不佳则胃痛加重，喜长吁、嗳气、大便时干时软，脉象沉弦或弦细，证属肝郁犯胃者，可轻用高良姜，重用香附，再加柴胡9克、厚朴10克、炒川楝子10克、绿萼梅5克、白芍10克，把檀香改为9克。 兼有口苦、舌苔微黄，虽思冷饮食，但食冷物痛又加重，胃中似有灼热感，脉略有数象，证属标热本寒者，减高良姜为5克，加炒川连6克，炒黄芩9克，千年健12克，去砂仁。 兼舌红无苔，口干不欲饮水，饭后迟消，大便少而涩或干燥，证属中焦气化不利，津不上输者，可加知母9克、焦三仙各9克、香稻芽10克、葛根9克。 大便色黑，潜血阳性者，加白芨9克、生藕节15～30克、茜草炭12克，减良姜为5克。 舌红无苔，口干，喜稀饮食，夜间口渴，胃中有灼热感，食欲不振，大便干涩不爽，脉象沉细数或弦细略数，证属胃阴不足者，可减高良姜为3克，去砂仁，加沙参9克、麦冬6克、知母9克、白梅花3克。验案举隅：赵某某，女，55岁，家庭妇女。1983年12月初诊。胃脘痛已经15年，时常隐痛，曾在几家医院诊治，去年经X线钡餐透视及胃镜检查诊断为：（1）胃溃疡病；（2）慢性轻度萎缩性胃炎。经服中西药治疗均只能取效于一时，并且停药即胃痛隐隐，常年不断，时轻时重。近半个多月来胃痛又加剧，喜暖怕凉，喜热饮食，不吐酸，偶有嗳气，胃部喜按，喜热熨，痛重时波及两胁下痛，食纳不甘，大便略干，小便正常，睡眠欠佳。舌苔白，脉象右手弦略滑，左手沉滑略细。 综观脉症，知为久病不愈，气血乖乱，中焦虚寒，右脉见弦，痛及两胁，又知肝来乘之。四诊合参诊为久治难愈的胃脘痛，中焦虚寒证。治宜温中和胃，化滞散郁，抑木扶土，调气养血，以三合汤加味治之。 处方：高良姜10克，吴茱萸5克，干姜6克，制香附10克，百合30克，乌药12克，丹参30克，檀香9克（后下），砂仁6克，桂枝9克，白芍15克，白蒺藜10克，炒川楝子10克，焦三仙（山楂、神曲、麦芽）各9克，7剂。 药后，胃痛已止，食纳渐增，舌苔化薄，惟睡眠尚不好，一夜睡不到4小时，右手弦象略缓。上方去干姜、白蒺藜、川楝子，加半夏10克、北秫米12克、茯苓18克、远志12克，7剂。 三诊时，胃痛完全消除，食纳佳，精神好转，睡眠已正常，胃部已不怕凉，舌苔薄白，两手脉沉略滑。上方去焦三仙、吴茱萸，加厚朴10克、焦白术6克、广木香5克，14剂。 药后胃痛一直未再发作，面色光润，精神焕发，食睡正常，感到气力亦有增加，舌脉均正常。处方：百合30克，乌药12克，良姜9克，香附10克，丹参30克，檀香6克（后下），砂仁5克，炒鸡内金9克，炒枳实9克，焦白术6克，10剂。 5个月后追访，胃病未作，钡餐透视胃溃疡愈合，萎缩性胃炎减轻。 良附丸，百合汤，丹参饮，均为治疗胃脘痛的古方，但每方又各有特长。把这三个方合为一方，共冶其所长为一炉，并互纠其短，发挥他们治疗胃脘痛的共济作用，故在临床上常常出现令人难以想象的奇效。三合汤确是治疗胃脘痛非常有效的经验方，谨供同道们参考选用。 源自：《方剂心得十讲》文中涉及所有方剂药物及治法为学习参考之用，非专业人士请勿试药！

中医中药治疗高脂血症 高脂血症属于中医“痰湿”、“浊阻”范畴，与肝、脾、肾三脏有关。 脾虚运化功能失常，或膏粱厚味实热郁结，痰湿内生体肥多湿。肝阴虚，肝阳上亢，木旺克土，脾胃蕴热，运化失司，热痰内生，或因肝郁不舒，肝气郁结，而使水谷精微不能正常输布。《素问·宝命全形论篇》曰：“土得木而达”，《素问·经脉别论篇》曰：“食气入胃……浊气归心，淫精于脉”，饮食入胃化生水谷之精微，厚浊部分归心入脉，营养五脏六腑、四肢百骸。精微之正常输布与肝之条达有着密切的关系，肝气条达，脾土健运。肾虚而致脾虚，运化失常，湿浊内生，久之阻塞经脉而引起胸痹心痛。如《金匮要略·胸痹心痛短气病脉证治》有“胸痹，不得卧，心痛彻背者，栝楼薤白半夏汤主之”，指出由痰浊阻络引起之胸痹心痛的治疗。 一、辨证施治 根据临床的不同表现，多采用利湿、化痰、清热、疏肝利胆、养阴补肾等法治疗。 常用药物有：茯苓、泽泻、半夏、白术、陈皮、茵陈、金钱草、郁金、荷叶、双花、忍冬藤、黄芩、胡连、虎杖、柴胡、大黄、玉竹、沙参、何首乌、女贞子、枸杞子、黑芝麻、黑桑椹、仙灵脾、桑寄生等。 1.清热利湿法 用于血脂高而有烦渴，发热尿少，腹胀浮肿，脉滑数，苔腻者。 药用：银花12克，连翘10克，菊花12克，草决明15克，荷叶12克，泽泻12克，茯苓10克，忍冬藤15克。 2.祛痰除湿法 用于血脂高，四肢倦怠，腹胀纳呆，咳嗽有痰，大便溏，脉滑苔腻者。 药用：陈皮10克，半夏10克，竹茹10克，茯苓10克，甘草6克，胆星10克，杏仁10克，黄芩12克。 3.清里通下法 用于血脂高而形体壮实，大便秘结，腹胀，脉有力，苔厚腻者。 药用：大黄10克，枳壳10克，丝瓜络10克，黄芩10克，芒硝10克，茵陈10克。 4.滋阴补肾法 用于血脂高，体倦乏力，腰酸腿软，年迈体弱，脉沉细，舌质红，苔薄者。 药用：生地12克，沙参10克，五味子10克，菟丝子10克，何首乌10克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克，黑芝麻10克，桑寄生12克。 二、临诊体会 1.高脂血症，实证宜清宜泻，虚证宜滋宜补。 实证病人体壮或肥胖，食纳佳，大便干或秘结，舌苔厚腻，脉弦有力，治疗除用汤药外可选用：①清脂1号（小编注：川军、荷叶、泽泻。适应证：实证血脂高），每片0.5克，每日3次，每次3～5片，饭前服，使大便保持溏薄。②大黄3～10克，煎水代茶饮。③决明子、荷叶各10克，泡水代茶饮。 虚证病人体瘦纳呆，腰酸肢冷，烦热，脉细数，苔薄白。除用汤剂外可选用：①清脂2号（小编注：菟丝子、女贞子、仙灵脾。适应证：肾虚血脂高），每片0.5克，每日3次，每次3～5片。②首乌粉，每次1.5克，日服3次。③黑芝麻、何首乌等量研末，每日3次，每次6～10克，蜂蜜水送下，用于高血脂，肾虚津液不足，大便偏干病人。 2.高脂血症常与其他病症同时发生，如合并胸痹、中风、消渴等，则应同时顾及诸症。 三、病例 马某，男，72岁，退休职工。 1978年11月27日初诊：六年来左手麻木，头痛头胀，烦热胸闷，大便偏干，血脂偏高，总胆固醇265毫克％，甘油三酯170毫克％，β脂蛋白比浊850毫克％，脉弦细，舌质略黯，苔薄。 此乃湿热内蕴，治以清利湿热：葛根20克，川芎12克，菊花15克，生地15克，丹参12克，泽泻15克，草决明20克，陈皮10克，茯苓15克，忍冬藤20克，全瓜蒌30克。 12月29日二诊：前方服30剂，大便得通，日1～2行，稍稀，头痛、胸闷、烦热等症好转，仍有左手麻木，脉弦细，苔薄。仍宗前法，方去生地，加络石藤15克，鸡血藤15克。 1979年1月20日三诊：手麻好转，诸症亦减轻，复查血脂总胆固醇200毫克％，甘油三酯145毫克％，β脂蛋白比浊760毫克％，脉舌同前，继服清脂1号片，以巩固疗效。